我是第一次當媽媽
婚前我覺得我是很愛小孩的
對朋友的小孩都如數家珍
逛街看到好玩的都會買給他們
喜歡逗小孩跟小孩互動
可是當我自己當了媽媽
留職停薪在家裡一打一
卻常常覺得憂鬱沮喪
處女座的我一直過著規律可掌握的生活，碰到自己的小孩卻完全沒輒
也許他今天一餐只喝50cc
明天卻一下飆回180cc
昨天小睡可以一次睡一小時
今天卻只能睡30分鐘
很努力的紀錄、檢討，卻很難再現
明明做一樣的事
為什麼得不到相同的結果
心情不由得感到煩躁憂鬱
如果小孩今天表現得如我期望
我心情就很好
沒有，我心情就很低落
可能是心情一直跟著小孩起伏
就算有睡飽整個人感到很疲憊
也沒有什麼食慾
另外因為我本身是淺眠的人
婚前曾經有失眠抗戰的經驗
小孩剛好4m進入翻身地獄
偶爾會有半夜翻不回去擾人清夢的情形
可能是我之前有失眠痛苦的經驗被喚起，開始產生了壓力
睡覺前都會開始擔心小孩今晚會不會又起來吵人，然後自己也開始失眠
其實我的小孩不是很難帶的小孩
出現在他身上的厭奶、小睡接覺、翻身地獄都是大家常碰到的問題
但為什麼我的心情那麼容易被影響
是不是抗壓性太低了
有時都會哭著跟小孩道歉
覺得自己實在不會帶孩子
請問也有版友曾經有過跟我類似經驗嗎？該怎麼調適自己的心情才能比較開心地育兒呢？
我知道我應該順著小孩走，let it go 可是實際實行卻好難