最近因為懷孕後期體重急速上升QQ
(懷孕心最累的一件事)
被醫生要求飲食控制
想問過來人都吃些什麼
讓後期不要胖得太誇張
跪求生產完的媽媽們提供一些菜單供參考
目前我有吃
高麗菜+玉米筍+番茄+白豆腐 = 蔬菜湯
但希望有多一點選擇XDDD

嘴饞時會吃無糖愛玉檸檬邊咬冰塊

我第一胎中後期也是被要求控制體重，後來白天正常吃，晚上就吃菜跟蛋白質，不吃澱粉，還好控制良好