工時無限的全職新手媽媽小感想
1.先下手為強、讓老公成為暖爸
寶寶出生以前，我們已經當了9個月的媽媽了，要及早給準爸爸行前教育，除了懷孕生產
衛教等，更重要是打預防針，藉由報導、文章或是身邊親友經驗，和先生討論產後憂鬱相
關，趁著還沒生產，好聲好氣先跟先生溝通（洗腦）說：「到時候我們都一定很累，我又
有荷爾蒙影響，可能情緒會很負面....你不要跟我講理、生氣，好好哄哄我，給我多一點
時間，我會努力振作的。」
如果後來狀況不好，老公心裡也有底，相反地，如果情況都好，老公會覺得我老婆好棒
棒！
2.拒絕比較遠離傷害
比較不會有任何實質性幫助，放低標準，寶貝健康、生命安全無虞就好，每個寶貝都不一
樣（這不就是他們的迷人之處嗎），沒有一定要幾公斤、喝多少、睡多久、多快有什麼技
能，只要在有在生長標準，都是好的。
有的寶寶不胖卻很靈活，有的寶寶愛哭卻也逢人就笑瞇瞇，有的寶寶與世無爭到哪都睡的
香甜，都有各自的好，看著好的心就安了
3.內心大笑三聲「哈！哈！哈！」就過了
無論是長輩、同事、鄰居或電梯裡的路人，都會給好多「我那個朋友小孩...」「我兒子
以前喔...」「我聽人家說....」，點點點後面可以出一本狗屁全集，舉例來說，我們家
某長輩說寶寶長熱疹是因為媽媽的母奶不好，這時候先內心大笑三聲「哈！哈！哈！」看
能排解多少，再寫進內心小筆記本，留著以後笑，就讓它去吧
4.不要逞強不要逞強不要逞強
在有孩子之前我們都只是談戀愛的少女啊！ 就算很難表達，也盡量讓身邊的人知道你的
感受，舉例來說，「我沒有來由的胸口就是好悶好想哭」、「今天起床就是一個大叉叉」
、「我覺得好黑看不到盡頭」、「我好怕但是也不知道怕什麼」，讓身邊的人知道你的狀
態，如果狀態好一點，也可以分享「嘿嘿我今天是一個圈喔」。
一直逞強直到有一天爆發，身邊的人可能措手不及，反而覺得妳之前不都沒事，現在幹嘛
無理取鬧，堅強體貼到頭來變易怒黃臉婆
5.給彼此浮誇的肯定
生活還是要保有幽默和浪漫，就算苦笑還是有在笑，放大每一個開心或感謝，如果快樂、
如果喜歡都要馬上表達出來，「老公，謝謝你，有你在的時候我們都很快樂」、「妹妹看
到爸爸回家都比較乖耶～」、「爸比餵的內內最好喝了」 「老婆～妳辛苦了，明天我休
假，恭喜你下班了」
6.激將法是幼稚園用的
現在小朋友可能都不吃這套了，大人當然也不吃，如果我們年輕貌美、身材姣好可能還管
用（誤）偏偏現在只是個產後肚皮一條黑的婦人，激將法就不管用了，如果不希望對方做
的事，寧可好好溝通，也不要激將法最後再造成冷戰或大吵，像是老公週末想跟朋友玩桌
遊，理性上也知道他需要出口放鬆，可是他真的出
去，妳的心裡也阿渣，假裝大方的說，好啊你去沒關係，來測試他的良心，殊不知老公根
本沒有良心（剛好這時候好乖好聽話的去了）回家後換得冰山黃臉婆，他又覺得妳無理取
鬧，反而得不償失，倒不如直接坦白，「對不起～～～（哭腔）我不夠堅強、不
夠勇敢，腦公～你不要走凹不凹～～～」
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半夜不睡覺，確認過眼神，真的欠揍
大笑三聲 哈！哈！哈！
我還是支持愛的教育