嗨，不知你目前狀況如何，
如果你此刻還沒睡著，
也還沒使用任何藥物，
應該是會挺難受的。
我也是病友，一直以來都有服藥，
已經經歷九個月新手媽媽的生活。
雖然有持續服藥，
但還是有過很不穩定的時候。
兩個月前的一個周末，
我曾因故出現極為強烈的自殺意念，
那時，我跟你的想法一樣：
對自己極度失望、
覺得沒人受得了跟我在一起。
「我的孩子值得更好的母親」，
這個念頭反覆出現於腦海。
雖然不曾動過傷害孩子或他人的念頭，
卻會浮出各式各樣美化自殺的想法。
這是老招數了，多年來一直糾纏著我。
但有了孩子後，
畢竟還是比以前自制一些。
以前的我可能就直接傷害自己了，
現在還會有個聲音，自問：
「我真的不會後悔嗎？」
就是這個聲音，
讓我咬牙撐到回診調藥，
醫師開給我緊急備用的處方。
你雖然是新手媽，
但以「病友」這個身分來說，
你也不算新手了，
應該是有一定能力，
可以分辨哪些想法是疾病造成的。
※ 引述《vhryLan (藍藍)》之銘言：
: 生說就給他啊，先生不高興了覺得我在責罵他。到孩子睡了之後先生都沒講話，後來才說
: 他做錯了什麼要被我這樣罵，可是我沒有罵他啊，我沒有！
「我就是要他趕快把奶嘴給小孩」
我想你可能目前狀況太差，
比較難拿捏語氣。
你先生雖然知道你有憂鬱症病史，
然而在情緒上的他，
要同時彰顯同理心也有困難，
他會無法辨認，你究竟是本意如此，
還是生病的緣故導致的。
即便你本意不是在譴責他，
但他在情緒上會解讀成你在譴責，
你們雙方都有各自的不能體諒對方之處。
: ，不然我公婆在樓下睡覺，小孩一直哭我好怕他們覺得我是失職的媽媽（雖然他們不會，
: 可是我還是害怕）
你一方面知道他們不會怪你，
一方面又受制於疾病