各位媽咪好
9/16小產完 沒打退奶針
醫生說 不要擠 不要按摩 冰敷
穿鋼圈內衣 吃退奶食物
我都照做 也都沒碰奶
退奶茶跟退奶食物也有吃
但這兩天都脹奶脹到快鎖骨了
又石頭奶硬梆梆的......
已經不知道怎麼做才好
現在都沒辦法側睡
痛到睡覺都會醒來
請問有什麼辦法能舒緩呢？
需要擠嗎？還是請泌乳師先疏通？
直接吃退奶藥是不是會變形
第一胎是慢慢退奶的
胸部沒有什麼走山
好怕這次整個走山走到不見