原本要推文的，但想說的太多直接回文吧
以下就我個人經驗分享
我第一胎滿37W就開始練習（有經產檢醫生同意）
一開始只有洗澡時沖水柱+按摩乳房跟乳頭
某天按摩乳頭時發現有奶就開始拿針頭收集
每天洗澡按摩後擠約20~30分（兩邊輪流）
最後38W+4生（在這之前32W我還因宮縮頻繁就開始安胎呢）
我擠乳時並沒有特別覺得宮縮不舒服
當然個人身體狀況請自行斟酌
結論~如果是第一胎我非常推薦產前試擠乳！
一來可以練習正確手擠奶產後擠乳順利
二來產後乳腺暢通沒有塞奶困擾
再來不要奢望醫院衛教
有遇到會教的算運氣好
我第一胎在醫院護理師只跟我說就由後往前推，然後拿針筒吸
第二胎因為有經驗了我直接說可以不用幫我衛教這塊
但後來聽到護理師去教別床產婦卻是教錯的（兩胎不同醫院）
我知道母乳非護理師專業
所以我常跟周邊懷孕朋友分享產前最重要的是母乳功課而不是要買啥
除非妳一生完就立刻吃藥退奶
否則產前自己都應該有一定的母乳知識
另外，如果想要親餵務必自己先做功課
我第一胎時去嬰兒室親餵的那三天內沒有一個媽媽第一次親餵就成功的，
幾乎每個來都奮鬥半小時就喪氣的回去
新手媽媽大多沒抱過軟綿綿的嬰兒
已經不知道怎麼抱才好的同時
這隻小生物蹭到溫暖又狂睡不醒
妳說媽媽該怎麼辦？
怎麼讓寶寶順利含乳？
那時有個已奮鬥兩次失敗的媽媽跟我對看
苦笑的跟我說：他一直睡耶
再過十分鐘說：還是給護理師餵吧
以上供原PO參考
※ 引述《sindy1988 (轉呀轉)》之銘言：
: 明明是看醫生說可以擠的才上來發問
: 結果被一堆人罵還被噓……很無奈
: 有試過確實有奶也不會宮縮不舒服
: 不知道為什麼大家如此反彈囧
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