目前懷孕快22週 因之後會親餵
為了之後有奶水 去藥房說28週開始要補充
朋友則建議22週
但自己爬文有看到產前幾週再補充就好
資訊有點不對稱
請問大家都幾週開始補充卵磷脂呢
謝謝

第一胎生完吃，第二胎產前2週吃到六個月，第三胎產後醫院吃，月中就沒吃了，現在3.5m加減吃，不然還有一大罐擺在那