看了很多文章
其實沒有明確定義寶寶一天能攝取的鈉含量
看到幾個有講到說大約800毫克
結果看了幾個大寶寶的副食品
或是寶寶肉鬆
一餐鈉含量都200-400間
這樣三餐不含奶可能就破800毫克了
有推薦鈉含量較低的副食品嗎
還是不用看的這麼嚴格？
最近苦惱中...
謝謝！

加工食品都不給寶寶吃，寶寶15個月還是吃不加鹽的副食品

都儘量吃天然食物、不過度加工調味，這樣就夠了 別給自己太大壓力