自己是二寶媽（雞寶+豬寶
目前兩胎都穩定作息所以有時間開始減肥
想徵求一起認真減肥的媽咪們
每週一定要運動三天（有氧重訓都可
運動完可以把自己做了什麼運動放在群組
大家互相激勵彼此
自己每天都會固定去跑步+20分鐘瑜珈
剛開始而已，目前持續一個禮拜
有下載app紀錄運動，希望進群組的媽咪們也可以下載（不一定要同款app
每天運動完可以把群組當作打卡記錄
然後分享一下今天運動的心得之類的XD
飲食方面就自我控制先不吃甜點飲料炸物宵夜零食
有興趣的媽咪們歡迎站內信( ￣ ￣ )
大概像這樣每次做完打個卡彼此勉勵一下：）
https://i.imgur.com/bktd0tE.jpg