謝謝各位前輩的建議
我有聽進去
剛剛和老公再深聊一下
明天先讓我一個人去走走
以後一個禮拜都會讓我有一天自己的時間
然後其實我也在考慮看身心科
對照產後憂鬱傾向表
幾乎都很符合（除了自殺和傷害寶寶）
也許我需要專業醫師協助
產假結束後，其實立刻就回去工作
家裡沒有任何後援
老公固定晚班
所以生小孩之後的生活就是
早上5:00起床陪小孩玩—》上班順便送小孩去保姆—〉趕回家接手小孩—》陪玩吃睡—〉
做副食品—》洗奶瓶、衣服
日復一日，即時是假日
老公白天也需要補眠，我一樣一打一
這種日子已經過了9個月
最近有種看到小孩就厭煩的感覺
一點不覺得可愛
而且完全無法心平靜氣的陪小孩
今天甚至完全笑不出來
我今天告訴老公我的狀況，老公其實也不是很了解
（老公其實一直有心顧小孩，但是我心裡會覺得晚班傷身體，睡眠一定要足夠，也不敢放
手讓他自己帶一整天）
他假日也會帶我們出去
可是我就是無法開心
不知道有沒有前輩有這樣的經歷
要怎麼調適？