寶寶剛滿8.5m
作息調整了一陣子
但自從長牙後出現夜晚不定時哭醒的問題還是沒有解決，最近還出現早上五六點就起床玩
的現象
以前五六點哭叫塞奶嘴，寶寶會睡回去，到八點跟我們一起起床。最近聽到小孩聲音時，
他已經在嬰兒床上自己玩了，也不知道幾點起來的，可能大約五六點。塞奶嘴會趴回床上
，但會再爬起來，因為他睡不回去
想請問有沒有可以調整作息避免早醒的方法，看寶寶其實還很累，也不是肚子餓的樣子
目前的作息
？點起床
8:30第一餐奶 180cc
11:00-12:00小睡
12:30副食品+奶150cc
15:00-16:30小睡
17:00 第三餐奶 180cc
19:00 副食品
20:30 睡前奶 210cc
小睡一天大約2.5小時以內
有時只睡兩小時
盡量讓他21點前上床睡覺
這個年齡不是睡眠總時數應該在12-16個小時？感覺寶寶睡好少
想請問如果寶寶56點就起床沒哭鬧又壓不回去睡覺，大家會讓他自己玩，8點再泡奶陪玩
，還是提早開始這一天的吃玩睡啊？冬天早起媽媽好痛苦