[懷孕] 請問DHA的攝取量? tefhfamily PTT批踢踢實業坊

[懷孕] 請問DHA的攝取量?

作者: tefhfamily (魚兒魚兒水中游～) 2021-01-21 23:47:52

大家好
目前剛滿16週
之前都是吃vitabox的綜合維他命跟葉酸加藻油
綜合維他命跟葉酸也快吃完了
現在不想要一次吃那麼多顆
想嘗試雀巢媽媽膠囊的就好了
可是因為藻油之前就已經買了好幾個月的份量
雀巢媽媽膠囊裡面也含有DHA
這樣會過量嗎？
附上vitabox藻油成份表
https://i.imgur.com/gI9N8mh.jpg
雀巢媽媽成份表
https://i.imgur.com/p4ww4i5.jpg
謝謝大家

作者: VIVIAN740903 (小倩) 2021-01-23 10:00:00

如果保存期限還可以，可以留到產後哺乳的時候繼續吃，哺乳的時候DHA也蠻需要補充

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