各位媽媽們好
我今年30，備孕三個月就幸運中了，目前才9W. 持續每天早上都有服用葉酸及綜合B+C.
雖然知道噁心、孕吐、嗜睡幾乎是必經的過程，但非常疑惑，通常這時候各位媽媽應該都
照常上班吧？
在常常極度嗜睡的階段，大家都是咬牙撐過一天又一天的上班日嗎？還是會請假休息？
因本人是正常班無輪班問題，夜間睡眠都會有7-8小時。
最近曾經請假半天，有時上午有時下午，但是...一日復一日...今天請假，明天還是會想
睡，總不好意思五天請個兩三天的半天，但體力常常是上班4-5小時就昏昏欲睡，就算中
午休息閉眼20分鐘，下午兩三點也就已感到吃力。
中午也嘗試去外食+散步走走，但下午更快感到體力耗盡。
若盡量撐一整天到下班，有次一到家從6點睡到晚上10點，連預定的瑜伽課都起不來了..
認真想問問有經驗的媽媽們，當初如何緩解這種問題呢？需增加運動保持體力？（自己平
日晚上偶有核心肌力課程）
謝謝各位！