跟你預產期只差一天，我是4/19，前四個月吐掉7公斤，跟老公也花了很長一段時間重新
建立「準媽媽支持系統」，分享一下我的做法，現在我隊友也是很神的隊友了，幾乎能安
撫掉我所有的不安跟忐忑，你參考看看.......
有三個前提：
1、請接受他們沒辦法「感同身受」
很多女孩子在未婚未育的情況下都無法理解孕媽的辛苦，何況三十年來從生理、心理、外
在環境方方面面都沒啥機會接觸過這方面知識的男性同胞呢？
他們在這件事上真的很旁觀，沒辦法。
接受了這點就不會太容易陷入「你為什麼都不懂/不重視/根本沒有責任感，不愛我，這孩
子難道是我一個人的嗎blabla」的迴圈.......
畢竟他就真的沒有子宮，這也不是他的錯......
2、承上，因此媽媽要承擔起「準爸爸教育訓練」的任務。(前期而已，進入狀況後準爸爸
就有能力給予實際幫助了)
我當初也為此跟隊友吵了很多架，但現在回頭看，真的沒有什麼公不公平、應不應該，他
不懂不理解，就想辦法讓他懂，從零開始教他怎麼支持你。
不要花時間去責怪對方不主動，還是那句話，畢竟他就沒子宮，過去三十年也不像女孩子
天然的會接觸到各種懷孕生小孩的資訊(因為切身相關多少會吸收)。
女人懷孕後的身心狀態都像二次發育一樣再次高速的進化(？)，男人卻還停留在原地，越
快接受這件事、越快開始進行教育訓練，後面就越輕鬆。
不緊拉著隊友，雙方差距越來越大，就會更辛苦，為了不變成喪偶式育兒一起努力吧！
3、請接受他們會常常忘記你「正在懷孕」
其實跟第一條一樣 .......
因為
不是他們在懷孕
不是他們承擔孕育生命的驚慌失措
不是他們每分每秒都感受到孩子的存在
不是他們日日夜夜被動的接收相關訊息
他們也感受不到那些屬於我們跟孩子之間的悸動、感動，獨一無二的連結......
因為不是他們懷孕，所以他們會不經意的遺忘，請相信他們不是故意的。(這是非常必要
的信任)
我跟我老公目前遠距中，他曾經很遺憾的說：「你有小孩陪著，我沒有.......」那一刻
我真的很深的體會到他也有他的無能為力，卻還得經常對著老婆假裝他懂XDDDD