[心得] 我的產後修復分享

作者: juyice (the gift of life)   2021-03-30 11:38:08
是否因發佈心得而有優惠: NO
之前一卸完貨,身體就出現了很多變化,一開始煩惱到有點憂鬱
後來聽了生過小孩的朋友介紹,用了一些物品後身體才慢慢改善
今天晚上婆婆說要幫忙照顧小朋友,才有機會整理一下這些東西
https://imgur.com/0SCq4F9.jpg
生完最困擾的是肚子鬆鬆垮垮
自己看了都覺得不舒服,洗完澡我一定會擦緊緻霜
擦完會請老公幫忙把束腹帶綁緊,一定要綁到最緊才會有效。
這款mamaway束腹帶是竹炭的,覺得果然貴一點的束腹帶真的不一樣
他夏天束著也很透氣,而且洗過不會起毛球,可以用很久,是值得投資的好物。
https://imgur.com/oeynsHQ.jpg
再來是漏尿的問題,孕前我就會頻尿,生完不光頻尿
是走一小段路或抱個小孩就會漏一點點
起初我不以為意,但有次坐著餵奶聞到一陣尿騷味,才想到就算我自己不介意
但如果被其他人聞到感覺就不太好意思...
上網查到有媽媽推薦來復易Lady這個漏尿護墊,我是在寶雅買的
用過後覺得有比護墊吸尿的速度快,用起來很乾爽
除味效果也很明顯有差,不會有尿騷味了!
https://imgur.com/8bX9KWb.jpg
除了用的,在吃的保養品也很重要,鈣片、維他命C、蜂王膠和滴雞精
數不完的東西每天都會吃
這些東西好壞就見仁見智了,但長時間吃了,精神確實會覺得好一點!
https://imgur.com/OuGPfJS.jpg
另一個身體困擾是,產後妹妹和奶奶明顯變黑,自己看了難過...
就有特地買一些美白緊緻的保養品,洗完澡後很勤的用。
HH的美白緊緻露他的味道我用起來蠻喜歡的
他除了擦私密處之外,我腋下也有擦,用了一陣子感覺黑色素真的減少很多
但緊緻這件事情就比較無感了,可能勤勞一點運動會更有效
同時也才能真正改善漏尿問題。
另外提醒如果還在餵奶就不要擦胸部了,避免小朋友吃到。
https://imgur.com/CKUl2l6.jpg
洗澡時還會搭私密處的清潔液,感覺懷孕後體質變化讓分泌物變得有點多,這罐
PURENSOFT是當初屈臣氏第2瓶10元購入,蠻可以舒緩妹妹的不適感,算很划算的產品。
另外如果老公有空有體力的話
請他用精油幫妳刮刮肩膀也是個好方法,會舒服很多
薰衣草味道也能幫助入睡。
https://imgur.com/dRPHAe0.jpg
生完小孩後,我真心覺得照顧小朋友固然重要
但媽媽自己的身體也很重要,如果每天都不喜歡鏡中的自己
怎麼會有好心情照顧小朋友呢?
希望我的這些分享能解決到媽媽們一、二樣困擾。
作者: babyfat75105 (虎哥)   2021-03-30 16:40:00
同13樓,產後的色素沈澱不知不覺就恢復了,現在10個月

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