OT莉莉當媽媽，我們陪你長大
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「你看到人，怎麼都不打招呼咧？」
當你家的小孩，參加大人聚餐時，都只躲在你的屁股後面，你會這樣對他說嗎？
就算你自己沒說過，你小時候應該也聽過。
身為父母，你會不會擔心自己的小小孩，看到長輩時，因為害羞而不會開口叫？
其實，OT莉莉的觀念是：沒馬上打招呼，也不會怎樣啦。
OT莉莉想這時候一定有人會問：
「都不打招呼，那這樣不是很沒禮貌嗎？」
「對方會不會不開心啊？」
我們可以交換立場過來想看看，今天如果是自己遇到親戚的小孩，因為害羞，可能
躲在父母的後面，不敢出來跟你打招呼，你會怎麼想，又會怎麼做呢？
你會因此而感覺被冒犯了嗎？應該不會的，對吧？
搞不好，你還會覺得這小孩怎麼這麼古錐。像喬巴一樣，一直把臉埋起來很可愛～
即使你可能會說，
「啊！~我小時候都有抱過你耶，你都不記得了厚！」
「唉呦，怎麼都不打招呼呢？」
但OT莉莉相信，你應該也是在跟那個孩子鬧著玩而已。又或者，只是想要說點什麼話，
來化解尷尬造成的焦慮。因此，OT莉莉相信大部分的人，即使嘴巴上說著，孩子怎麼都不
打招呼，其實心裡也不覺得怎麼樣。
反過來說，爸媽會一直急著想要讓孩子去打招呼，很大一部分原因也只是試圖在化解自己
的焦慮感，甚至也不是為了處理對方的被冒犯感，
那樣的焦慮感是一種，覺得自己在別人面前，沒有當個教養好孩子的爸媽。
OT莉莉明白，很多爸媽面對這種情境就真的很焦慮啊！那該怎麼辦呢？
OT莉莉在這裡想分享兩個小技巧給大家，不只可以讓孩子害羞的狀況減緩，也可以讓你的
焦慮感減緩。
第一招：教導正確表達情緒
在即將進到新的社交情境，比如說，要去親友聚餐之前，我們就會先跟孩子說：
「等一下，我們要去跟某某叔叔、阿姨吃飯。如果你會覺得害羞，你可以跟大家說：『我
現在在害羞，請你們等一下。』可以嗎？」
「好…」孩子一想到，待會兒就會遇到很多人，還是會猶豫一下。
「那這樣，我們現在來練習一下吧？你說一次：『我現在在害羞，請你們等一下。』」
「多謝你！」
這句話有兩個用意：首先，是讓小孩學會正確表達情緒的方式。其實只要能把情緒正確地
表達出來，自己就更容易理解、整理好自己當下的狀況，將來遇到更強烈的負面情緒時，
才會知道自己發生了什麼事，就更有能力自行調適。
再來，特別強調「現在」，是為了讓小孩不給自己貼標籤，認為自己就是個害羞的人。其
實各種情緒都是暫時性的，害羞也是。因此會請其他人先等一下，只要等一下就好了。
讓孩子知道，自己現在的情緒是「暫時」的，是「目前的狀況」，這也是情緒教育中，很
重要的一環。因此，你也可以這樣教小孩：
「你等一下如果害羞的話，你可以跟大家說『我現在很害羞，請你們等一下。』」
第二招：事先介紹
如果有親人的生活照的話，你可以先透過照片，把親戚的長相事先介紹給他。讓孩子先看
過，OT莉莉必須說這招親測有效！
好啦～今天分享以上兩招，希望能幫爸媽們順利渡過，小孩不跟人家打招呼的尷尬時刻！