懷孕目前剛過9w，很厭世
從5w開始孕吐地獄，一直都少量多餐
也有在產檢時請醫生開藥
但每天三四個小時就會循環一次嘔吐感跟脹氣感，尤其是睡前11點跟凌晨4、5點都會不舒服
一次，對於每天固定上早八班的自己，覺得已經很努力在撐了
昨晚躺在床上很厭世的跟先生說不舒服
先生：吃藥了嗎
我：吃了
先生：。
後來就因為先生的句點加上自己心情也很不好小爭執了一下，早上思考了一下事情發生的原
因，我理解先生遇到這樣的問題第一時間就是找解決方法：
比方說吃藥或吃點蘇打餅乾墊位等做法他確定我都做了以後，他就覺得只能休息撐著了，他
也沒輒。如果遇到不舒服 倒垃圾或洗碗請他幫忙他也願意做。
我說我只是希望他可以多給點安慰或關心，他覺得他該做的問的都做了我還要對他諸多抱怨
這種行為很情緒化。
也許我該試著去想這段時間他的確無法做些什麼？也許無法再多要求更多的參與感？然後放
下自己的賀爾蒙低潮。
還是大家有沒有什麼過來人的建議，可以幫助這類事情的溝通？先謝謝大家

可以請他在這時候抱抱你，或許感覺會好些

通常只能自己想開了,這時期孕媽媽心情比較脆弱以前我也曾經覺得只有自己承受很糟,但後來想想先生也要承受我的心情不好其實也非常不好受的因為男人就真的沒辦法感受到身體上的不適,但他們其實感受太太的心情有時不一定有辦法解決其實也有壓力在..我當時是試著找其他讓自己舒服一點方式孕期的參與感的話我自己是覺得我在乾嘔他可以拍拍我幫我遞衛生紙就可以了..我是因為我曾經抱怨過,但我先生一臉困擾說我知道你不舒服但我也不能幫你分擔..我才發覺先生其實也有情緒和壓力在,我就減少抱怨了