作者:
akinchu (本気です)
2021-06-09 20:53:30會來po這篇真的是被嚇到
目前29週
在此之前的食慾都是正常甚至偏少
但從邁入29週的第一晚半夜就被餓醒
完全睡不回去
第二天晚上嗑了便當還是餓QQ
跑去超商買了無糖豆漿和不加糖優格回來應急
雖然知道可能要少量多餐
但因為工作因素是外食
真的有點難執行
想請問大家有什麼建議？
堅果（沒有飽足感）、無糖豆漿（還可以）、無糖優格（只能滿足口慾。。。）、蘇打餅
乾？（怕澱粉太多）
還有哪些備糧或小點心比較安全不會爆肥呢....
QQ