[寶寶] 寶寶睡眠習慣調整時機

作者: hopescotch (hope)   2021-06-18 11:36:50
寶寶目前已滿6個月,是親餵寶,喜歡抱抱睡
前幾週寶寶半夜討奶安撫越來越頻繁,驚覺作息建立的必要性,所以約2週前開始壯志斷
腕的實行4小時週期的吃-玩-睡
但不知道是不是最近天氣熱,還是進入猛長期
這幾天寶寶白天呈現很想睡但又睡不深,一放下很快就醒來的狀態
晚上在睡眠儀式完後眼睛還是睜得老大,而且根據過往經驗,在長睡眠前大約會有2小時
的唉唉叫或哭鬧(像暗暝一樣),所以寶寶沒有在睡眠儀式完睡,就會變成半夜一直哭唉

現在問題來了
長輩覺得寶寶白天不好睡,就開始又抱著睡,說小嬰兒的習慣兩三天就可以改,建議我們
之後回自己的家要改再改,但我其實很希望現在能持續建立寶寶自行入睡的習慣,雖然寶
寶之後在不同環境,生活作息應該會需要再重新調整、陣痛一次,不過拜讀inonat版友及
相關育兒文章,多半提到6個月後睡眠習慣就會很難調整,讓我整個很糾結,不知道要怎
麼辦才對
想請問版上媽媽的心得,我是睜一隻眼閉一隻眼,就像長輩說的,以後也很好改;還是堅
持下去,哄完睡著就趕快放著讓寶寶睡呢?
另外,寶寶的作息大致成形,但晚上的奶睡依舊無法戒掉,晚上約9點餵最後一次奶,23:
30左右再補夢中奶(這時候通常寶寶有可能還在哭唉叫的循環),然後半夜大概2點、4-5
點會起來該要喝奶,但有時候根本沒有認真喝,只是討安撫,也不接受奶嘴,不知道是不
是要等到寶寶完全不想奶睡,還是有辦法能慢慢戒掉呢?
作者: gaspardetlis (一)   2021-06-18 12:45:00
我們家也是本來3M睡過夜,又被長輩養成抱睡跟奶睡,半夜起來次數越來越多,後來跟著inonat的順序,花了一個月慢慢改習慣,期間只有在非不得已,不然完全不給長輩哄睡,小睡長睡眠都是,中間那一個月真的累到超想放棄直接讓長輩抱睡就好,但撐過去就改過來了,加油阿!
作者: michellehsie (小蜜)   2021-06-19 13:44:00
小孩的習慣是2~3就會養成, 不是2~3天可以戒掉哦,照顧小孩最忌諱今天做一套, 明天另一套, 寶寶會完全無所適從, 我兒子6.5M, 調整過後已經從晚上6點睡到早上6點左右而且寶寶超過6個月後, 過往的習慣會更難改, 因為他已經被這樣對待這麼長時間了

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