女寶目前快10m 一直以來都是分房分床睡
平常早上9點多有一個小睡
下午1點多也有一個小睡
然後晚上8點睡覺
不知怎麼搞的 還是最近地震太頻繁
寶寶開始睡眠品質很差 晚上睡覺很容易醒 醒了就哭，要討媽媽抱
白天小睡的時候 把寶寶放床上讓她睡 看到媽媽離開馬上就崩潰了 現在媽媽都沒法做事
或休息…
不知板上版友有沒有類似的經驗 不知道該怎麼處理..
謝謝