※ 引述《rannie30 (rannie)》之銘言：
: 從月子中心回家大概半個月
: 期間寶寶都是我一個人帶
: 先生因為工時長（超過12小時）
: 休假又是排班制
: 可能連續工作五天休息一天隔天又要上班
: 所以根本沒時間也沒體力陪我一起照顧寶寶
: 照顧上其實我一個人沒什麼問題
: 可是寶寶屬於高需求
: 一直要人抱
好用的揹巾是必備的，
媽媽可以揹著吃飯、至少可以坐在沙發上休息
甚至做簡單的家事
: 不然就會大哭（會到窒息的程度）
: 晚上睡覺也一直被自己的反射驚嚇嚇醒（各種包巾都試過 寶寶非常排斥被束縛每次醒
來?
: 變成沒辦法長時間入睡
如果包巾不行，非常推薦試試睡窩
有些寶寶只是想要被包覆的安全感
這是我寶寶小時候在睡窩裡的樣子
https://i.imgur.com/TCZrzpM.jpg
雖然睡眠時間沒有明顯拉長
可能只是從30分鐘小睡變成40分鐘
但是醒來不會哭，會在窩裡伸展手腳
: 每次嚇醒也是會大哭一定要抱著哄
: 所以到目前為止我的平均睡眠每天可能不到一個小時
: 吃飯也是一天能吃到一餐就很好了
: 上廁所也因此次數減少
: 先生覺得這樣長久下來身體會壞掉
: 所以提議找到府保母讓我休息
到府保姆可以請短期、或是一週幾天的臨托
有點像喘息服務
如果妳想親力親為帶孩子
保姆也可以擔任輔助的角色
妳要休息時才帶孩子，幫做孩子相關的家事
提供副食建議或是烹飪
我一開始也是覺得自己已經請育嬰假
就應該要親力親為帶小孩
後來決定回歸職場前才陸續開始找保姆磨合
發現請保姆只是多個人幫忙
讓我可以想休息時充份休息
專心處理家務（後來是專心在家工作）
但保親之間的互動媽媽還是能完全掌握
如果有預算的話真的非常推薦約幾個保姆面試、試帶
: 可是其實我真的很想全程自己帶孩子
: 尤其看他慢慢長大就覺得很幸福
: 但也怕自己撐不住
: 我想請問各位爸媽
: 反射驚嚇過了三個月真的會好很多嗎？
: 如果會大幅改善
: 變成晚上我能睡比較長時間
: 應該就不用找保母了
: 但如果反射驚嚇持續的時間很久
: 那可能也只能請人來幫忙了......
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