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大寶餵到一歲
二寶餵到一歲半左右
幾乎都是全親餵
兩隻的個性真的差很多
所以退奶的狀況也很不同
這幾天在整理餵母奶會用到的東西給朋友
順便想來打一篇母牛分享紀錄文
★退奶時機：
我自己本來預設的退奶時機是抓一歲
一來是因為一歲之後主食就不是奶了
二來是抓 等孩子可以不用奶睡
就可以安心斷奶啦
大寶：
剛滿一歲的某一天晚上
我發現他自己在床上滾一滾居然自己睡著
內心大放鞭炮，從那天開始
他如果想要拉我衣服，我就跟他說內內沒有了
大概兩周後，我拉起衣服
他又睜大眼睛驚呼：內內!
但，他只是往前認真看了看
大概兩秒又自己退回去
很順利的，第一次的母奶任務就真的結束了。
二寶：
個性跟大寶完全不同，是個急性子的火爆性格
要不到爆走一場，而且晚上睡覺也常常因為不明原因坐起來哭，最快的方式就是拉起衣服
給奶
所以斷奶時間一直往後....
這時候我才懂其他媽媽朋友
說斷奶是地獄這件事情(畢竟我大寶實在太順利)
就這樣推延到了一歲快半
我內心自己設的坎已經快要到了
睡前給他熱牛奶，狠個幾天丟給爸爸
然後也成功了XDDD
★擠奶：
前三個月我還是擠出來餵
餵到寶寶體重穩定成長
自己奶量也OK我才開始全親餵
擠奶器是用AVENT雙邊
喜歡它安靜、有效率、機型小
而且滿耐用的
(不過前陣子已經恩典牌給朋友，就沒照片了)
全親餵之後，因為沒有餵的那邊會一直滴滴答答
後來買了HAAKAA的真空集乳器
其實每次集中起來都有50-70左右
一滴都不浪費，而且衣服也不太會用濕
真的很好用!
https://i.imgur.com/8Fps7HL.jpg
★追奶與退奶：
出月中之後很少自己煮那些湯湯水水
頂多累的時候自己喝一點滴雞精補一補
平常就是多喝水，或是泡紅豆/黑豆水
另外黑芝麻奶我也是滿喜歡的
奶量一直都不錯，應該算有效吧
https://i.imgur.com/LXQwt8e.jpg
退奶的部分，原則就是慢慢退
拉長餵奶的時間，從小時，到一天
讓身體自己感受，喔我現在不需要這麼多奶囉
他基本上會慢慢變少
不過我自己很有效的是喝到青草茶XD
奶真的明顯掉很多，韭菜盒也是吃起來
大概一周之後
大概只有洗澡的時候會順手擠一點擠一點
後來就默默的沒了
當然因為中間有太多人一直恐嚇我
餵兩胎然後又都餵到一歲
奶應該會很垂 只剩皮的那種感覺
我聽過最奇怪的偏方是
用絲瓜洗澡布每天繞洗澡幾圈
當下是滿震驚的 雖然我也是沒認真進行
比較認真吃的是膠原蛋白
我喜歡他小包分裝 沒奇怪的腥味
還有哺乳過程一直都有補充的卵磷脂
切記退奶的時候也要記得補充
不要想說奶量減少就大意 萬一有硬塊塞奶
然後還沒有寶寶幫忙吸 整個就悲劇
https://i.imgur.com/ieKKA6A.jpg
★內衣：
最後的哺乳內衣們
第一件花色很可愛的是犬印的
但我覺得支撐力稍嫌不足
其他三件都是是媽媽餵
(最後一件條紋的是運動內衣)
不過我覺得還是一般的最好穿
老實說退奶之後還是好捨不得哺乳內衣
整個舒適....
再也無法回到有鋼圈的日子了
https://i.imgur.com/3eRWLcX.jpg
把東西整理完畢 也算是把母乳收進人生的回憶中
我會想念那些和孩子們的親密時刻
謝謝我的身體支援打完這種樣的一仗
分享給母奶媽咪們 共勉之~