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已經懷孕近五個月
覺得懷孕真的比想像中不舒服好多好多
1-8w沒啥感覺，體重也沒變動
9周時開始容易反胃、胃口改變
原本很喜歡焗烤類濃郁口味的現在聞到就開始作嘔
沒懷孕之前都覺得電視劇演得很誇張
現在覺得那些演員根本算輕微反胃了
有時候又異常的食量變大
像被餓鬼附身，無法忍受一丁點餓
隊友都感到很困擾，不知道我什麼時候想吐
什麼時候會爆餓
有的時候三餐之間還會加小點
（一定要那種高澱粉類的）
食量變大後又無止盡的脹氣
有時候空腹也是脹氣
有媽咪跟我一樣嗎？
10-18w時
後來會有一點恐懼進食
但胃口又反反覆覆導致我後期體重直線上升短時間多5公斤
產檢時醫生也說我把自己搞到心理壓力很大
到現在19w症狀有緩和很多，但還是會噁心
沒有之前沒那麼不舒服
但才開心竊喜覺得不再容易餓和反胃
結果...
開始腰痠背痛，怎麼翻都超難睡
本來習慣就是正睡，改側睡超不習慣
而且晚上睡覺睡超不多四個小時就痛醒
因為肚子逐漸變大，也嘗試過稍微調整飲食不要吃太飽
但似乎成長的速度不是變胖
是小孩開始倍增長大（攤
這周會再產檢問一下醫生
但我猜他會回我：懷孕會這樣都是很正常der
想到每一次到一個階段好不容易習慣了不適後
又來新的挑戰，真的是很崩潰
想請問其他媽咪在懷孕時是如何減緩這腰痠背痛
是有上網看側睡枕不錯，有推薦的品牌嗎？
https://i.imgur.com/V7ADFtt.jpg