各位好，第一次發文，崩潰新手媽媽求解。
目前寶寶目前3M12D。
從出生以來幾乎沒自己入睡過，每天晚上長睡眠前一定要哭鬧1-2小時才肯睡，三個月前
都用抱睡的方式但一放就哭，不斷重複直到寶寶沒力氣累到睡著。爸媽都要上班實在無法
沒辦法整晚抱著睡。
三個月後希望寶寶能在床上睡著，採用抱起放下法，睡眠品質改善不少，白天都很順利，
但長睡眠前依舊哭很慘很久，真的很心疼寶寶哭這麼久卻又束手無策，但爸媽們實在是心
很累，尤其每次都很怕夜晚的到來，想到要哄睡壓力非常大。
目前
1. 白天維持吃玩睡規律作息，4小時喝一次奶
2. 推斷不是腸絞痛，也有吃寶乖亞
3. 有建立睡眠儀式，洗澡按摩後睡覺
4. 睡眠環境開小燈和白噪音，濕度溫度也有注意
疑問的點是：
1. 明明白天算是好哄睡，哎個幾分鐘就能自己睡著，為何長睡眠不行？
2. 請益有什麼哭鬧原因是媽媽我沒想到的？
拜託大家了！
補上寶寶作息
07:00 起床喝奶
09:00 小睡穩定睡到下一餐喝奶
11:00 喝奶
13:00小睡約1.5h
15:00喝奶
16:30 小睡約0.5-1h
(這段小睡通常都睡不久，提早醒會陪玩)
19:00 洗澡、接著喝奶哄睡
19:30 <爸媽理想中的長睡眠時間>
這時候寶寶通常很想睡，如果睡著每次不到30分鐘就醒，眼睛瞪的大大的好像不想睡，怎
麼樣都哄睡不回去。於是只好陪玩。
21:30 喝奶，再度哄睡，開始哭鬧1-2小時
23:30 真正開始長睡眠
03:00夜奶