[寶寶] 7M寶寶作息調整請益

作者: chu7410 (冬眠)   2021-09-13 00:37:48
寶寶再過幾天滿7M,下個月要回歸職場了,中午前由先生帶,下午到媽媽回家前
婆婆會幫忙帶....
想請教各位應如何調整作息
男寶寶 感覺重吃又重睡
目前一天作息如下
08:30~09:00 起床喝奶 210ml
09:00~10:30 玩
10:30~12:00 睡覺
12:30~13:00 副食品 目前約160ml
13:00~14:30 玩
14:30~16:00 睡覺
16:00~17:00 玩
17:00~17:30 喝奶 210ml
17:30~18:30 散步
19:00~19:30 睡覺
19:30~20:00 吃水果
20:00 後洗澡
21:30 睡前奶 240ml
22:30 前會睡著
寶寶目前幾乎都照這作息走,這幾天發現17:00那餐會提早要喝奶,之後想要調整為兩
餐副食品應該怎麼調整比較適當?
如有需要補充說明的 我再修正 謝謝大家
作者: michellehsie (小蜜)   2021-09-13 07:37:00
下午4點起床先給少量奶,7點吃晚餐,8點半~9點睡前奶,9點多就可以睡覺了,2230睡太晚了

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