目前來到懷孕後期，
從中期五個月左右，就能明顯感受到體質的改變，
後期從八個月32週左右更加嚴重；
超級怕熱，體溫好高，
連冷氣開到20度，
從室內走出去室外眼鏡就會起霧那種溫度，
也不會覺得冷；
因此也很會流汗，
目前的天氣，就算坐著沒有做什麼事情，
也一直冒汗，
更別說真的去散步運動、爬樓梯、做家事等活動了，
真的是「汗如雨下」，
衣服都能濕透。
真的是很困擾啊
請問大家有什麼好方法嗎？