寶寶目前7m
最近一個月睡的很差
本來是半夜會起來開一兩個小時的趴
現在連小睡都非常難哄
只要一開始睡眠儀式（小睡&長睡眠前）
一沾到床、或是一發現要睡覺了
就開始非常嗨
不給抱、不給拍、不躺著、瘋狂爬行或拉扯
但寶寶真的很愛睏了，一直歡+揉眼
每次睡眠儀式到哄睡，到真正睡著都超過1小時
嚴重影響到白天的作息......
喝完奶還來不及吃副食品就差不多要開始哄睡
不然喝奶和睡覺時間會整個大亂
有什麼方法可以不要讓寶寶在睡眠儀式的時候很躁動？
（放輕柔音樂、燈光變暗、不要太嗨都試過了）
有沒有可能是因為最近在翻身地獄呢？
另外附上最近的作息
6-8點之間起床
8：30喝奶
11：00睡一個半小時（這段小睡不用哄，會自己睡著）
12：30副食品（吃的超少無法計算）
13：30喝奶
16：00小睡30分鐘魔咒
（這段小睡極度難哄）
本來想控制更晚睡一點，但已經很愛睏了
17：30喝奶
18：00副食品（也是吃的很爛）
18：30如果16沒睡，這時會補睡
不然撐不到21點睡覺
這時也是極度難哄
21：00喝奶
21：30睡覺（極度難哄，需哄一小時）
我理想的作息是17-18點最後一段小睡
但每次都失敗
寶寶撐不到17點就很愛睏
也希望大家可以分享你們的作息給我
謝謝大家