寶寶明天就滿11個月
在9-10個月時(送托前）的作息是：
6:30-7:00 起床
7:30喝奶 180-210ml
10:00-11:00 小睡1小時
11:00-12:00 副食品 粥（多用旅居漁村或自煮）約80-100 + 部分手指食物（看菜色喜歡
吃與否，比較難計量）+ 奶180ml
14:00-16:00 小睡2小時
16:00 奶 180-210ml
18:00 晚飯 （食量跟中餐差不多 80-100再加手指食物）
19:30-20:00睡前奶210ml
21:00-23:00 dream feed 逐漸減量 （若移除這個夢餵會在23:00-2:00不固定時間點肚子
餓醒來，所以還在慢慢減）
其實作息蠻讓照顧者（媽媽本人）可以接受，不過入學後開始配合托嬰中心團體作息，有
再配合調整，目前主要的問題是早醒：
5:30-6:00起床
（尤其這幾天早上很容易在5點多醒來（這是媽媽這篇發文想問各位版媽版爸的問題），
本來覺得是分離焦慮，會先拍拍安撫，但其實也睡不回去，就帶到客廳準備早餐和上學。
可是連續幾天無法安撫（哭泣很大聲踢腳），今天試試看在早醒時不開燈+放音樂情況下
直接先餵奶180，確實喝光且情緒穩定下來，看起來早醒原因應是肚子餓，還有前幾天帶
到客廳就睡不回去了）
7:30-8:00喝奶210-240
9:00到校 吃水果片（很常沒吃）
11:00 副食品粥250 （沒喝奶）
12:00-15:00午睡
15:00 副食品粥300 （沒喝奶）
18:00 回家會準備晚飯。（但不知道是不是跟15:00的粥太接近，其實吃的量都很少，有
用麵、粥、燉飯 （蘿蔔糕不吃）其實都吃不多，給手指食物比較買單的只有少數幾樣（
花椰菜 玉米筍 肉排）也是隨便吃吃就丟地上、甩甩、唉唉不吃，但可以接受喝湯和喝奶
19:30 睡前奶240
23:00 一樣要dream feed 量約150 （會喝但會自己轉頭閉嘴不喝，會多泡但都會剩下）
不然半夜又餓醒
然後就是一直5:00多醒來
其實剛送托多前2-3週怕不適應（比較會哭哭）都有提早下課約3點多接回家會先喝奶180m
l(發現有喝這次，白天比較能穩定睡到6點）這一週比較適應托嬰環境就晚點接，大概4:3
0-5:00到家，很接近晚餐時間，所以就沒先喝奶（變成少一次下午奶）直接晚飯，但晚飯
也是吃得不好，不知道是不是這個因素導致這週已經連續4天在5點多醒來，老師是說下午
喝不喝奶跟早上餓醒沒有關係，請我們晚飯多餵一點（可是寶寶就是不太吃晚飯啊啊啊）
想問版爸板媽有分享方法可以幫助寶寶睡晚一點嗎？（因為他體力清醒時間約4-5小時，
若5點多醒來，很容易在托嬰午飯前就愛睏崩潰哭，還有次吃飯吃到睡著，媽媽很心疼。
。。真的想找方法幫忙寶寶的作息）
謝謝版爸板媽們 ><