自然產第一胎後8個月了，才意識到瘦了，但是孕前褲子仍然卡在骨盆，勉強拉上，
扣不回去了。量了骨盆比產前多3寸左右。
偽單親無後援新手媽媽，每天都睡不飽也沒什麼體力運動，爬文才知道喬骨有黃金時間，扼
腕已經錯過了
聯絡喬骨盆師傅說，叫我生第二胎才有機會了（我還沒打算想生二胎啊 ）
心情實在很沮喪，餵母奶已經走山，連骨盆也回不去
請問骨盆確定定型了嗎？
真的只能接受穿大一號的褲子了嗎？
請問有人錯過黃金期 ，
仍成功讓骨盆恢復到產前嗎？
能不能分享經驗和方法！！！
先謝謝無私回覆留言的各位～

是因為懷孕分泌鬆弛素，會在產後六個月左右都還有，所以能把握六個月處理效果會很好，這是物理治療師給我的說法。抱小孩骨盆歪斜或身體痠痛，都可以趕快趁鬆弛素仍有的期間盡快處理。

喬只是暫時的，肌肉核心無力或姿勢不正確也是一下子就跑掉，還是要靠運動肌力維持才能長久

這種騙人的東西這麼多人信……