手機排版有點亂請見諒..
新手媽媽不知道這樣該不該叫醒寶寶喝奶?還有作息需要調整嗎?
寶寶目前2m15d ,體重上週回診已達5.2,全親餵
最近寶寶自己晚上長睡眠可以達6.7小時,有時候甚至8小時沒起來喝奶,完全沒特別訓練XD
想問說這樣要把她叫醒起來喝奶嗎?
目前作息都還有些亂,都是照著寶寶來沒刻意去調整時間,或是就照著原作息也可以?
00:00-6:30(11點左右會關全燈開始最後一次親餵+哄睡,通常會歡半小時至一小時)
7:00-10:30(第二次較長睡眠)
11:00-13:30(中午第一次小睡)
14:00-15:00(第二次小睡)
中午這2段小睡都是媽媽吃午餐的時間..但有時會不太固定
15:00-18:30(“較長清醒時間”這段清醒會穿插1.2次親餵+洗澡+陪玩)
19:30-21:00因為配合大人吃飯,所以會讓她小睡一下
21:30-23:00(tummy time這段通常不太會睡,所以讓她運動運動,有時候也會有點不耐煩?
23:00-00:30 這段最後一餐時間不太固定,有時候很好哄直接進入長睡眠,有時候哄5678次
這樣作息還需要調整嗎? 曾經有嘗試1.2天讓她白天清醒時間往前移或拉長,但可能習慣原作息都會爆哭QQ
我完全沒有刻意規劃作息給她,這完全都是寶寶自己訂製的(汗..,有時候白天怕她睡太多
整天作息會前後落差約半小時,中間也可能穿插多次小睡(不超過1小時的小睡眠)
因為全職一打一,所以這作息對我來說也覺得還好,應該不需要調整?