跟你一樣在日本,我是正職無時短,自己的時間就是上班和小孩睡著時;我是覺得雖然忙的要死但這生活很充實就是;然後另一半的配合度才是重點我很常偷懶,有時候會買超市的熟食(非炸物),回到家回家頂多再做個2樣,炒個青菜煎顆蛋再不然煮個蔬菜味噌湯..在加個超市買回的熟食湊個三菜一湯也就夠了;如果真的太累我就叫先生去煮,我們家沒有什麼明確分工,大概就是默契居多有時候真的太懶可能就只弄小孩的菜,大人訂個比薩或買個壽司吃;其實習慣了就會有各種對應方式另外就是飯可以先煮起來冷凍存放,以免來不及煮雙薪無時短就要有種每天起床和下班時間就是開始打仗;所以訓練小孩照表操課很重要我家固定19:00-19:30用餐,20:30洗澡喝睡前奶,21:00上床..滾到幾點那又另一回事;小孩睡著後我去洗完澡之後就很開心追劇了XD久了你就能找到工作和家庭的平衡點了,很纇很趕但很值得..至少我自己樂在其中