*更
謝謝各位學姊跟私信給我的版友們
真的給我很大的力量
也跟先生說真的撐不下去需要幫忙了
先生也馬上開始跟我一起找保母和託嬰
真的謝謝大家
——————————
正文
文長請小心服用
一直以來我的個性很樂觀
事情發生的時候都是以一個
兵來將擋 水來土掩的心態面對困難
沒想到生產完後
進入到了前所未有的低潮
喜歡孩子的我
備孕了快五年
中間一度流產
所以這次懷孕的心情特別喜悅
中間雖然孕程有點起伏
但最終還是順利的生下寶寶
而且在月中每天吃飽睡飽
護理師們都很熱心
所以學習照顧寶寶上也算上手
以為人生美滿的時候
回家卻是地獄的開端
前三晚不用說
跟隊友整夜都沒睡
因為第一胎
寶寶風吹草動我們都很緊張
一直醒來查看
後來發現兩人晚上一起2打一會累死人
開始輪班車輪戰
先生顧晚
我顧早
實行2個禮拜後
以為跟寶寶彼此磨合還行時
發現自己開始有點鬱悶
但只能說服自己
一切都是過渡期
寶寶會長大一
切都會越來越好
朋友們也說寶寶能睡過夜之後
就是一個海闊天空
（雖然後面還有很多關卡）
接著每天的生活
就是重複再重複照顧新生兒日常
中間夾雜著半夜炸屎噴尿哭鬧
沒有睡飽過
沒有自己的時間
空擋不是做家事
就是爬文找碰到的問題
日子過到不知道幾號
每天一晃眼就晚上又要睡覺
特別害怕晚上來臨
除了半夜要爬起來餵奶之外
還有沒有原因的哭鬧
就算知道是嬰兒啼哭期或是腸絞痛或是猛長期
在安撫寶寶的過程中
還是很令人崩潰
漸漸我發現失去笑容
對寶寶越來越沒耐心
而且當中也很常跟先生吵架
不過先生已經是
大家眼中神隊友了
因為其實先生沒有很想要小孩
但因為我想而支持我
到生產完無微不至照顧與陪伴
回家後也是付出全心全力育兒
而且先生怕我生產完太累
自願顧半夜
我很慶幸有他跟我一起育兒
沒有他我真的撐不下去
但也因為如此
我開始發現自己被這種育兒生活
壓得喘不過氣來的時候
我不敢說
覺得是自己的選擇
而且不想要小孩的先生都如此盡力了
我有什麼資格可以抱怨
再難也要扛下去
但每次早上看到先生
掛黑眼圈還要去上班時
我就覺得加倍愧疚+抱歉
都是因為我想要小孩現在拖累了他
所以跟先生提議找保母或托嬰
讓彼此都能喘口氣
但先生覺得既然請了育嬰假
就自己帶比較好
我也同意
因此繼續說服自己撐下去
但每況愈下
我開始一點小事就掉淚
吃不下、失眠、惡夢不斷、媽媽手、心悸
尤其寶寶一哭就覺得很煩
哄不了的時候甚至出現
後悔生小孩
要是現在沒有小孩就好了
種種負面念頭
完全沒有母愛
但馬上又覺得自己很可怕
不知道自己到底怎麼了
直到昨天半夜小孩又哭的時候
以往都會衝到另間房間
跟先生輪流安撫寶寶
但昨天完全只能躺在床上動不了
一直流眼淚
直到寶寶哭停爬起來去看看寶寶跟先生
又罪惡感上身
每天都覺得自己很爛很沒用
明明是自己要生
現在卻崩潰
想問前輩學姊們
這樣是產後憂鬱了嗎

隨著孩子長大，會愈來愈好的，妳需要放風，就像工作倦怠一樣，孩子哭沒關係，有用力哭，表示他很有力氣，讓他哭個幾分鐘是沒關係的，放輕鬆處理他的生理需求第一胎辛苦大多是因為沒經驗，相比較長大後，嬰兒時期是很好處理的，就是哭睡吃抱屎在輪替

找保母或托嬰，別被自己顧比較好的想法綁架，來日方長，陪伴重質不重量，想當初我也想自己顧，但出月中天天哭，2m送保母，有自己的時間，也可以好好補眠就好多了1y3m全職照顧到2y上幼幼班，2y開始有想法又很難帶

加油！！