趁著在月中的時候想來記錄一下第一胎的孕期跟產程
懷孕7w的時候驗到兩條線，傳聞媽媽生孩子的基因會遺傳，我個人蠻認同的。
整個孕程都活蹦亂跳，沒有孕吐，不會半夜特別想吃什麼，沒有妊娠紋，甚至生小孩也兩個
小時完成。
孕初期去深潛、爬山、重訓，所有會被長輩吊起來打的事情我幾乎都做了，在此鼓勵孕婦不
要被情緒勒索，一定要讓自己健康又開心才是最重要的！！
後續因為身體情況感覺都蠻不錯，各項檢測數值也都正常（非高齡，無妊娠糖尿病及子癲前
症），很怕大醫院產檢要排隊等很久 ，所以一直在診所產檢。
主治醫師選擇婦兒安的陳醫師，因為我個性很急，陳醫師手腳很快，不會讓孕婦在診間外久
候，每一次照超音波也都會頭腹腳三個地方都照（其實我也不知道這樣算不算詳細XD)。總
之以我而言，陳醫師簡潔有力亦不疏漏的說明很符合個人需求。
十個月一共胖了12公斤，第三個月的時候突然一個月內暴增3公斤，就開始注意飲食，不過
每個月回診還是都會胖個一公斤Orz，太愛吃甜食體重真的好難控制啊（嘆
28w的時候寶寶還是臀位，但30w的時候她就自己轉正了。
32w開始緩慢的收拾待產包，我自己準備的東西如下（自然產）：
1.有吸管的水杯（真的必備，不然傷口很痛還要坐起身用寶特瓶喝水很痛苦）
2.看護墊、免洗內褲跟夜用衛生棉（我第五天惡露就明顯變少，衛生棉就改用一般型的，所
以內褲跟衛生棉分開購買，沒有使用單價較高的夜用安全褲）
3.大外套、襪子、毛帽（產婦儘量不要吹到風）
4.準備丟掉的連身裙（穿去生產用）
5.好穿的鞋（我買native，好穿易脫不用手，生產必備）
6.夫妻雙方身分證、健保卡、診所交代要帶的文件
7.沖洗罐、優碘、坐浴盆
8.手機充電線
9.寶寶奶嘴、一套衣服跟包巾（出院的時候用）
10.個人盥洗用具、毛巾（看診所有沒有提供）
大概以上幾樣我覺得都有用到，不然帶錢隨時要買也可以，其實診所或醫院應該都有販賣必
須用品，不用太擔心
到了足月的37w，還跟朋友去山上兩天一夜的露營
一路工作到預產期12/17當天依然沒有產兆，就約了12/19要去催生（因為隔天訂了蜘蛛人的
電影票，想把握短期內最後一次可以看電影的時光）
12/18晚上十點多，想到要去催生突然緊張了起來，翻來覆去睡不著，爬起來把家裡上上下
下清潔了一遍。跟老公說「明天要上戰場了，把待產包關起來吧。」
然後12/19凌晨四點零五就破水了。
江湖傳言都是真的！！！
刷地板跟關上待產包都是自然催產劑！！！
12/19
03:30入眠
04:05破水+一點落紅，打電話跟診所說好像破水了，但我也不確定，診所說那再觀察看看
再回去躺一下，立刻一股暖流湧出，當下確定真的破水了，馬上坐起身，老公也被我吵醒，
收拾一下便驅車前往診所
04:55抵達診所，確認已破水開兩指，辦理住院
這時候才開始陣痛，我請先生去跟護理師說要打無痛，先生：「護理師等等會進來問吧」
當下只能翻白眼，很想罵先生，以為是在餐廳等服務生點菜嗎？但實在痛到沒力氣跟他吵架
，於是在被推出去做PCR的時候自己跟醫生說要打無痛。
醫生：「那我們現在聯絡麻醉師」
我：......（想打死先生）
6:30麻醉師打完麻醉，瞬間重獲新生，護理師第二次內診
「全開了喔，我們來練習用力」
必須說，孕後期真的每一天都應該睡飽，隨時備戰，只睡半個小時的我真的快要陣亡，用力
第五個回合的時候就已經想放棄了
「看到頭了喔，媽媽再用力一點」
聽到這句話真的是強心針，用盡所有力氣再試一次
「很好！ 我們進產房！」
6:58推入產房
7:18女兒出生
看到寶寶的那一刻我就哭了，自己孵出來的小生命真的好奇妙。
唯一遺憾的是，先生在我生產完後護理師才讓他進來，不知道是時間沒有抓好，還是診所本
來陪產規定就是這樣，很在意的人可能要先問一下自己生產院所的相關規定，我跟先生都覺
得沒有同時看到寶寶的出生的那一刻真的好可惜。
寶寶出生3214g，比後期超音波估的大概多了300g左右，但我沒有撕裂傷什麼的，護理師跟
醫生都覺得以初產婦來說我很幸運，非常好生
我想一部分原因是年紀，運動應該也有關係，也可能是要感謝我媽給我的好體質
生產完第一天在床上躺了一整天覺得腰快斷了，第二天就躺不住，下床在院內散步兩個小時
。
大家說的，生完就會忘記痛是真的，在打這篇心得文的時候我已經想不起來陣痛的感覺，只
記得很痛，但要具體描述也想不起來了。
希望媽寶版的所有媽媽也都生產順利！！