忍到了過年尾吧，現在發這篇不好意思，是個悲傷的事，想趁記憶猶新寫下。
先謝謝板上的大家，真的好暖好暖……日前回了另一位媽媽的文，只是希望她知道我和她會在同天引產，想讓她知道自己不孤單（希望你現在也有在好好調理身體），結果大家也給予了許多鼓勵，也很多人寄信給予支持，分享心路歷程，推薦一些書單或文字、影片等等，或是告訴我引產前～後可以準備些什麼，真的很謝謝你們。後來去等待引產有些就沒回到文/信，但我全部都收到了，謝謝
在這邊整理了一下自己的經歷，文很長，盡量有段落邏輯的紀錄這段路，挑著看吧
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大綱
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。身心狀況
。看診醫院
。這是我們唯一能送給妳的禮物（流水帳）
。引產準備
。這是我能給妳最後的溫柔（引產流水帳）
。禮儀公司
。產假、生育給付、保險、戶籍等
。坐小月子
。心境分享
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身心狀況
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首先說說我自己，有心律不整、焦慮症、恐慌症，對於懷孕、生產這事本身就帶有滿滿的焦慮甚至恐懼。一直都會查找各種資訊讓自己先有點準備，所以瞭解懷孕到生產有太多的可能性。只是碰上了，還是覺得很痛、很痛。而且從決定要送走她到引產，時間真的好短好短......
總之寫這篇是想提供給像我一樣想知道一堆細節的人看的，盡量詳述。
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看診醫院
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看診與引產醫院：禾馨民權
選擇原因：
當初只是因為離娘家只有步行不到10分鐘的路程，曾有過婦科診療紀錄所以打算前期產檢都在這，高層次以後再轉到鄰近住所的醫院。
決定要引產時有跟先生及家人討論，還是在禾馨做。自己則是心態已崩，沒辦法、也不想想那麼多了。
看診與引產感受：
我給陳志堯醫師看診+引產，從一開始的產檢到最後的引產都覺得醫師很溫柔，給予我們許多建議，不管是去、留的選擇與可能面對的後果，或者期間的醫療行為等等。期間還有短暫給另一位醫師看診過，只能說光是照超音波就差太多太多了。
護理師的部分我遇到的也都很好，有努力想記住她們名字但是現在只剩記得一個QQ 在引產後有位護理師要從我懷裡抱走寶寶時，一邊抱也一邊輕聲對著寶寶說話，似在安撫寶寶卻也深深安撫了我，我對她由衷感謝
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這是我們唯一能送給妳的禮物 （本段流水帳）
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這段是送走寶寶的過程和心裡感受，想看其他引產或產後資訊的可略。
01/21 09:00 高層次，發現胎兒異常
照超音波時發現了不小異常，醫師分析了一下原因和我們擁有的選擇與可能承擔的後果，給了一點時間讓我們自己決定。其實在醫師親口下診斷的當下，我們心裡就已經決定了。
每對父母的考量都不同，以我來說，曾看著有位摯友在那樣的環境下成長，不管是對寶寶自己還是身邊的手足、父母、家庭等等，影響都太大、太苦太痛了。所以，我們決定要送走寶寶，因為捨不得妳走那樣的路、受那樣的苦痛......
01/21 10:30 我們必須當天就送妳走
遺傳諮詢師給我們解釋送走妳的方式，要先讓妳睡著，再引產（自然產）讓妳出來，也表示必須由另一位醫師執行終止妊辰的動作。護士幫我們查了查時間，考慮到過年，能選擇的時間只有當天或3天後可以執行，再考量要給陳醫師引產的話，似乎只能當天就送妳走。除了錯愕還是錯愕，我連好好陪妳的最後點時間都沒有……
這期間除了等診所準備些文件，我們只能把握時間摸摸妳，向妳說說想說的話……
01/21 12:30 再讓我們討論一下
診所離娘家近，回家與家人討論了一下（其實是尋求心理支持），決定維持當天送妳走、3天後引產出來的決定，於是返回診所做 COVID-19 PCR 檢驗及等待醫師執行。
01/21 15:30 準備好了
等待時，覺得其實這樣也許也好，會是在父母都在、且對妳是滿滿的愛的時候一起送妳離開的……這期間，仍舊對妳講著話，安撫著妳（與我自己）。本來感受到妳頻繁的胎動，後來突然就沒什麼動靜了，而後，感受到了一份心靈上的平靜、安穩，是妳想告訴我說，妳準備好了嗎？妳好勇敢，好勇敢……
等了許久，等到了醫師，壓著肚子照超音波，在肚臍周圍戳了幾針（聽說跟羊穿一樣），然後等著妳離開。這期間，不知道是不是醫師手法的關係覺得滿痛的，但是沒有妳痛……可是我沒有感覺到妳的任何動靜，從頭到尾一點點都沒有……也許妳真的已經準備好了吧……
01/21 16:30
在診間外呆坐著，等待引產前的抽血檢驗。就只是呆坐著
01/21 20:00
回家洗澡，抱著自己的肚子大哭特哭，心裡面除了對不起還是對不起
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引產準備
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以下整理入院引產期間我真正用到的物品：
1. 60x90 護理墊/加大產褥墊 1～2包（4片/包）
住院時產前～後鋪床用的。入院時診所有提供1包，到生產結束剛好用完4片，不過半夜睡覺時我又流了滿床血，所以睡前應該再多墊的。有前車之鑑，回家後多買1包以防萬一，但如護理師建議的一樣，其實都沒有用到。
2. ［免洗內褲+產墊］ 或 ［晚安褲］ 2件以上
產完住院 1 晚我是穿自備的晚安褲（然後整晚8小時沒起床換導致隔天滿床血），白天出院也是穿晚安褲，回家之後的頭2個晚上一樣晚安褲，所以總共住院時2件+回家後2件。是說，這是第一次穿晚安褲，有相見恨晚的感覺，很舒適，吸收也好。
產墊診所有提供 1 包，不用晚安褲的話就產墊+自備免洗褲吧。
回家後的前4天白天我用免洗褲+夜用衛生棉，晚上除了前2晚用晚安褲外都跟白天一樣，看個人惡露情形吧。月子專用免洗褲我買XL 1 包、L 1包，平時穿M號內褲，覺得穿XL免洗褲鬆鬆的不會摩擦肚子很棒，僅供參考。
3. 緊身的內衣 1 件
出院時換的。我21週會遇到脹奶，所以帶了件很緊的內衣（我有鋼圈）在出院時換上，泌乳師看過表示可以。回家後也都穿較緊的、較支撐的內衣一整天，就是希望少脹點、早點退奶。
4. 有關其他衣物
我懶惰，入院穿什麼出院就穿什麼，肚子舒服最重要。產完護理師有按壓肚子（還是本來就會肚子痛？），我穿有鬆緊帶的褲子，雖然鬆但還是會壓迫或摩擦到覺得不太舒服。也許裙子更好？
住院期間都是穿診所的衣服，冷翻，怕冷的話就多披外套或自備毯子披著吧。（我比較怕冷啦）
對了，這間診所是有提供陪病者枕頭、棉被的，但醫院或其他診所不一定，可能需要問問。
5. 酒精濕巾 1 包
看個人衛生習慣跟行動力吧，住院期間吊著點滴、打著麻藥、綁著宮縮儀器，實在懶得下床，所以都用自己帶的酒精濕巾擦手和餐具，僅供參考。
6. 有關個人盥洗物品與餐具
入院時診所有提供沖洗瓶可以洗屁屁，不過診所廁所是免治馬桶所以我都直接用（入院時廁所都消毒味所以我用得還算放心），沖洗瓶是回家才用。沖洗瓶會用多久就看個人衛生習慣跟身體恢復情形，前幾天我都沒洗澡（不敢站太久也怕冷到），只有用沖洗瓶每天至少2次洗屁屁。
診所有提供牙刷、沐浴乳那些，雖然我本來就沒打算準備了。（我不覺得自己有那個心力去刷牙洗臉什麼的）
餐具本來是有自備，後來也懶得拿，就酒精擦一擦用診所的。可以帶個免洗杯+彎彎的吸管方便吃藥喝水。
7. 衛生紙 1 包
預期自己可能會哭翻，所以自備 1 大包衛生紙+小垃圾袋放在床上隨手拿，覺得自己真貼心（？！），僅供參考。
8. 充電器、延長線、打發時間的東西
手機充電線必備，不過我幾乎都盯著天花板發呆沒用手機。延長線其實診所不能用，如果可以的話應該是滿方便的吧，離床近點方便充電，不然就多多使喚陪病的老公了。等待開指的過程漫長，打發時間的東西必備，書阿平板阿電動阿什麼的，不過我都在發呆，所以這類東西主要是陪病者用
9. 點心
實際生產時間無法掌握，備些點心防自己或陪病者肚子餓。我們沒準備，買了好幾次診所內賣的餅乾和小麵包
10.其他有準備沒用到的東西
據過去在醫院陪病的經驗，有另外帶衣架跟毛巾，不過診所是都有，就沒有使用了。產時跟產後用掉了一堆浴巾，雖然他們應該很習以為常，我還是覺得有點不好意思
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這是我能給妳最後的溫柔（本段流水帳）
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這段是引產過程，想看其他產後資訊的可略。
病房：樂得兒 1 天（11點入院、隔日10點出院）
麻藥：自控式（結果一下都沒按）
開指：2指自己破水
疼痛感受：麻醉針>>點滴針>胎頭出來>宮縮(麻醉前）=普通經痛>>內診
歷時：
入院準備跟等病房準備共1小時。
從塞藥到出生歷時共7.5小時。
後續醫師處理胎盤、寶寶等等共1小時。
觀察期（量血壓、心跳）共2小時。
流水帳開始：
01/23 引產前一日
買了件新衣服回家洗洗，怕妳冷，只是店裡最小的衣服還是很大，覺得有點可惜。也許包巾也不錯？本來怕禮儀公司會有什麼材質、扣子之類的顧慮，不過似乎沒有。
另外有和妳、新衣服、襪襪一起拍了張全家福，算是給自己的儀式吧。也帶妳去看爺爺、奶奶、外公、外婆，想讓他們道別也想讓妳知道他們對妳也是滿滿的愛。送走妳的時間太短，沒辦法多做些什麼，這些是我僅存的理智能想到的。
01/24 11:00
入院簽了些文件和健康狀況檢查後，換上診所的衣服。全身只穿那件真的是冷翻，一進病房直接拜託護理師給烤燈+厚、薄棉被全蓋上。
埋點滴針時，說血管太細不好埋，護理妹妹右手戳了3次、左手戳了2次，換護理姐姐來，左手一次埋好。不知道護理妹妹以後會不會變護理姐姐？以前看電視覺得打點滴很痛，實際被戳之後感覺還好，不過護理妹妹針插下去還在那邊動來動去的感覺實在有點噁心@@
埋麻醉針時覺得最痛，想著別人忍受這些痛可以抱回一個寶寶，而自己……不免又哭了起來。麻醉醫師說麻醉打下去，埋針的地方就不會痛了，但我還是覺得痛，每次起身或下床都很不舒服，隔天拔針宛如重獲自由。還好拔針後埋針的位置就完全不痛了，本來還怕會不會有什麼後遺症
01/24 12:00～17:00
內診、塞子宮頸軟化劑+口服宮縮藥劑、退燒藥，每2小時輪流發生。給藥後約2小時開始有月經要來的感覺，3小時後有一點經痛的感覺及便意，4小時後有明顯感到規律的宮縮，大概像一般經痛的感覺，另外伴有骨盆底部（不太會描述）痠痠的。不知道會不會是我一直配合呼吸放鬆下半身的關係，開指跟宮縮進展似乎滿順利的。
不過吃藥後我一直發燒、覺得超冷（藥的副作用），但護理師說沒退燒不可以照燈、蓋棉被，只能蓋浴巾，冷爆。外加點滴生理食鹽水給好給滿想讓我退燒，難怪我一直想跑廁所…慶幸的是，這段期間一直怕自己會心律不整什麼的，結果完全沒有，身體狀況很穩定。
另外，本來想看看自己可以忍受的宮縮指數是多少、以及開2指是多痛，但護理師從2點進來說我宮縮很規律、要不要下麻醉，問了至少3次以上，所以17:00就不好意思的讓人家先下麻醉藥了（自控式就算沒按還是會定時給藥）。麻醉下去便意消失是最開心的事吧，不然要一直忍著告訴自己不是想大號其實也是煎熬。之後就沒感覺到宮縮什麼的，一直到生、按壓子宮排胎盤都沒感覺，也沒按任何一下麻醉，老公說我6000塊花心酸的QQ
提醒打麻醉後的你，雖然起床麻煩但還是要定時放尿。麻醉打下去我就忘了自己本來很想上廁所，結果護理師發現時膀胱漲超～～大
01/24 17:00～19:00
吃飯、休息、等待，護理師後來都沒再提到開指多少，我以為要等到凌晨或隔天，結果6點多感到一陣暖流流下，落紅了。
繼續等待，想到之後會有禮儀公司的人帶妳走，突然想給妳取名字。原本對取名還超煩惱的，結果到了這種時候卻是靈感滿滿。說也奇怪，取好名字以後沒幾分鐘，妳就要出來了……
01/24 19:00～22:00
一開始感受到有股力量往下，想阻止也阻止不了，就聽到像水球砸在牆上的聲音+水流聲，是傳說中的破水，趕忙叫護理師來看看。後續又一股東西要往下衝的感覺，護理師要我放鬆身體順其自然，結果又一攤水嘩啦啦出來。接著感受到妳滑過產道，是小腳腳先滑出來，等子宮再收縮後，感覺到頭撐開子宮頸還產道，然後就滑出來了。突然覺得自然產名符其實，一切都那麼自然、順暢的發生了。後來醫師才抵達，幫妳剪臍帶，處理了一下。臍帶剪下的那一刻，忍不住哭了出來，妳是真的離開我了。接著又等了一陣沒等到胎盤出來，醫師用器具夾著胎盤請護理師按壓子宮讓胎
盤出來，還好有麻醉在，不然看護理師用力的程度肚子應該會挺痛的吧（回家確實也痛了好幾天，不過表面看起來沒有瘀青）。
後續確認子宮處理乾淨、點滴加入子宮收縮劑之後，護理師幫寶寶穿上新衣服和襪子，把寶寶放入我胸懷，給了我們一些安靜的空間。我只有抱著，閉著眼沒敢看，希望妳在我心中永遠是美好可愛的樣子。手上是殘餘著我的體溫，暖暖的、小小的妳。心情平靜地向妳說了些話，感謝，叮嚀，與祝福，然後靜靜地抱著，這是我能給妳最後的溫柔。之後，一位護理師來帶妳走，一邊抱走時一邊輕聲撫慰妳，謝謝這位護理師，由衷感謝。
之後是一些清潔、收拾，換墊子、確認惡露情況、換晚安褲、量血壓心跳什麼的，觀察2小時。21:30左右禮儀公司的人來帶寶寶走，是先生去處理的。我以為他們隔天上午才會來，畢竟那麼晚了。
22:00 撤掉所有儀器及點滴後，整個人鬆了下來，肚子小了點，身體輕了些，突然覺得這短短幾個月像夢一樣，有點不真實。
01/25 後續
凌晨12點多護理師再量一次血壓心跳，叮嚀下床小心，不過我一路睡到隔日早上7點，結果醒來看床單一大片血嚇到，護理師也有點緊張，詢問後還好只是因為我從前晚22:00後都沒去廁所、沒換過晚安褲，再幫我按壓一次肚子確認惡露量正常後就退房回家。
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禮儀公司
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診所有配合的禮儀公司（淨心），我們沒另外找。可選擇採用基督教、佛教或道教儀式，我們採基督教，會給寶寶一個玩具、也有衣服。衣服我們有買，本來怕會有材質、鈕扣之類的限制，不過好像沒有。如果有看日期那些的話也可以跟禮儀公司說。
寶寶出來後診所會聯絡禮儀公司，他們晚上21:30來的。後面流程我沒問，都由先生處理，禮儀公司有提醒我們20週以上還是有勞保生育給付。喔對了，禮儀公司有說不能寫寶寶的名字，不知道是作業關係還是禁忌什麼的，我也沒再多問。
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產假、生育給付、保險、戶籍等 （2022年01月）
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［產假］
20週以上產胎兒（不論活產、死產）屬分娩，所以有8週全薪產假（連續），先生有陪產假。
［生育給付］
我是勞保，一樣20週以上可以請領2個月生育給付，5年內要申請。地方生育獎勵金要看各地方政府規定，我在雙北沒有，還有如果是低收入戶、中低收入戶也會有不同規定。
［保險］
詢問保險專員後續請領保險需要開立哪些文件、收據副本等數量。
［戶籍］
我們是先送走寶寶再引產出來，是死產，只會有死產證明，所以不用報戶口。
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坐小月子
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調養身體很重要，20週以上比照足月生產要做滿30天以上月子。
［小產餐］
請本來訂的月中推薦小產餐（月芽、芽果），在寶寶出來以後，趕快請老公打電話預訂看看。很驚訝的是晚上9點多竟然有人接電話，可以讓我們從隔日午餐開始送餐，也有詢問不吃的東西或飯量等等，會特別避開發奶、活血的食物。不過小產餐湯水一樣超多，有湯、甜湯、藥湯、茶飲，怕發奶所以湯都挑料吃，其他加減喝。
［惡露］
出院第一天最多，大概是經期量最多的時候再多些，之後每天快速減少。除了住院時護理師按壓的地方痛了4天外（像瘀青那種碰到會痛），沒特別覺得痛。
護理師有提到，如果不到1小時（半小時？）就必須換一片夜用衛生棉的話，務必趕快回產房。
［脹奶］
我是第3天開始脹，第6天開始消。沒吃藥、打針、吃韭菜或喝麥芽水，不過有冰敷。緊內衣穿全天的。有吃膠原蛋白粉，不知道有沒有用，吃心安的。
泌乳師說大約產後2天乳汁分泌會達高峰，之後遞減，期間不要碰到、刺激乳頭和乳暈，水份分次分批喝，可冷敷或敷高麗菜葉（一樣避開乳頭與周圍），如果吃韭菜要整盤那種才會有用。有詢問可不可以喝奶茶，泌乳師笑笑表示：喝吧，開心比較重要，記得少量分次就好。
［其他］
前面幾天乖乖臥床，下床時先在床邊坐一下再走。我第2天以為身體狀況還行，起身沒先坐一下，結果走沒幾步感到一陣噁心、全身不適、渾身無力、臉色慘白、癱坐在地@@
洗手都用溫水，北部的冬天正合適。前幾天我都沒洗澡（不敢站太久也怕冷到），只有用沖洗瓶洗屁屁降低感染機會。護理師表示一週後可回復原本有在做的運動，例如走路、瑜珈之類。還有不要提重物跟做需要腹部出力的動作。
飲食上都靠小產餐，湯少喝，都喝甜湯讓心情愉快些。水果多吃櫻桃、葡萄、芭樂、釋迦、蘋果之類，補血、補維他命c。
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心境分享
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［為什麼？怎麼會？］
其實我對於「為什麼會這樣」這個問題不太糾結，已經發生的事就是發生了，只想確認是不是我或老公的基因造成，未來若再懷孕時有多少再發的可能性。
孩子要真正的抱在手上中間有許多運氣成分存在，潛藏疾病是一個，本身生長不全是一個，意外又是一個。感恩現在的醫療技術，讓我們可以比較早知道發生了什麼事，以及可以如何處理，而不會像過去要等到孩子真正生出來才知道。
至於怎麼會發生在我們身上？其實我反而覺得還好是發生在我身上，因為我也許還受得住。
這期間偶爾還會冒出「如果我…是不是就不會…」的想法，但我知道其實在孕期過程我已經盡力做好我所能做到的了，就算重新來過大概也就這樣子，不可控的因素太多太多，我已經盡力了。
［對不起］
在決定要終止妊辰之後，我最難受的情緒是歉疚。妳的心跳還砰砰跳動著，我身為父母卻要親手送妳離開。即便理性的我知道這麼做是比較好的選擇，但感性的那塊是自我懷疑與責難。
我是看了版友的文章後釋懷的。是因為我們愛妳，捨不得妳未來要承受那些苦痛，所以我們做了這樣的決定，幫妳受後面這些苦，希望妳能保有我們滿滿的、純粹的愛，並前往更好的地方。
［好好道別］
既然已經做了選擇，也接受了自己的選擇，我開始想著這段日子妳所帶來的感受，以及妳為我們帶來的改變，一切都如此美好，所以在妳要離開的最後，我希望可以為妳做一點事，好好道別。
我很欣慰產檢的前一天是我生日，吃了半塊忌口很久的蛋糕，讓妳嚐到甜點的滋味。我和老公挽著手，去給妳挑了件可愛的衣服。我們一起去找爺爺奶奶、外公外婆，讓妳知道大家是如何愛妳。我們在那個告訴爸爸妳的到來的沙發一起拍了全家福。這些，是為妳做的，也是為我們自己做的。我覺得好好道別很重要，是整理自己，將悲傷轉化為祝福的方式。
［好想妳］
待產時的心情大致平順，聽著隔壁房嬰兒初啼沒有太多情緒，妳是妳，他們是他們，都有各自的路要走。
家人說不要哭、不要讓妳捨不得走，我覺得太難。在破水之後知道妳要出來，眼淚默默落下，在醫師剪斷臍帶的那刻，忍不住眼淚潰堤，知道我們緣已盡。最後抱著妳時，沒再哭，只想靜靜感受妳，與妳說話，予妳祝福。
一直以來都認為每個生命是獨立的，不會有「寶寶會再回來」的想法。沒想到在寶寶真正離開懷裡的那一刻，我卻迫切的希望妳能再回來，只是因為我好希望妳還在，好想妳。
回家後，看著窗外的藍天白雲時想妳，看著青山綠水時想妳，看著家裡魚缸裡悠遊的魚兒時想妳，聽著窗外的鳥啼時想妳，吃著好吃的小產餐和甜點時想妳，感受到任何美好的事物時都在想妳。現在想妳還是很悲傷，但妳帶給我滿滿的喜悅、幸福與美好感受，我希望自己可以快快笑著想妳。
［安慰］
最後來說說自己對於安慰的看法。我不覺得自己可憐，也不希望別人覺得我們可憐，我們一樣擁有許多美好回憶與感受，是無法抹滅的、是永存的。
除了悲傷之外，還夾雜了許多複雜情緒與想法，連我們自己可能都不易發現，執著的點也各有不同，所以只能靠自己去想、去釐清。不是不願意接受安慰，只是需要安慰的那些點連我們自己都不甚清楚，所以對於安慰，我們感受到那份心意就可以了。比起安慰，陪伴是相對容易做到的，讓我們知道自己不孤單、不是獨自面對，會讓我們更有力量，不用多說什麼，光是知道有你/妳在，就足夠了。