每次看到有人問怎麼幫小孩刷牙的討論串火都會不小心上來，到底是誰教乳牙只需要紗布+清水擦的啦！！！
拜託長牙齒以後請用：
1）1000ppm的含氟牙膏搭配有刷毛的牙刷（矽膠牙刷也不行，那個東西只能叫固齒器）。
2）牙膏的量3歲前只需要一個米粒大小，3-6歲一個豌豆大小。
3）開始有牙縫以後就要用牙線牙線牙線很重要！
4）刷牙最好的姿勢是讓小孩躺在家長的腳中間，因為這樣才可以清楚的看到每顆牙齒並把它刷乾淨（如果寶寶不配合要使用十字固定法這個姿勢也比較方便）。
5）長第一顆牙以後（或是1歲前）就可以去看牙醫了，然後如果那個醫生跟你說“小朋友不會吐口水不用用牙膏喔，用清水跟紗布擦擦就好”的你就知道下次可以不用去了~
6）牙醫叫我要自費3個月塗氟這個錢該花嗎？有的家長會給小朋友吃氟錠、氟鹽、或用含氟漱口水，這麼多東西該怎麼使用呢？這個請你去和牙醫討論，因為這個和所在的地區（是否飲水加氟）以及小朋友的蛀牙率高低都有關係。
7）蛀牙除了有沒有確實清潔之外和小朋友的生活及飲食習慣也有很大關係（包括是否有夜奶、吃飯很慢愛含飯、愛吃零食飲料甚至果汁等等），如果你覺得你已經1天幫小孩刷2次牙以上而且都有用牙線怎麼還是一直蛀牙，請和牙醫師討論孩子的生活習慣是不是有需要調整的地方。
以上是我幾乎每次幫小孩看牙幾乎都會衛教和問過一輪的事情，如果有說錯或是補充的都歡迎指正。打到這裡終於比較冷靜一點了，拜託不要再跟我說可是我的牙醫說只要用清水刷牙就好（怒）
最後，如果有人想了解更多我很推薦可以看看盧醫師的文章，我認為是既有數據佐證又寫的盡可能淺顯易懂的了
https://www.luyc.pro/2017/03/child-toothpaste.html?m=1