Re: [心得] 開始懷疑自己是不是產後憂鬱

作者: necieteria (果螢)   2022-03-04 23:50:02
嗨,我是原po。不知道這個後續該回覆原文還是另po新文章,所以選擇先回覆原文。
看完大家的回應之後
我傳了訊息和先生道歉我情緒性字眼的部分
也告訴他我在意的點
他的回覆是關於育兒安排的想法
除了有人名的文字
其他內容我直接複製貼上
先生:真心覺得可以運用我家人的資源,不要搞死自己,好好教媽媽(也就是我婆婆),
他會照妳的規定作,別人都是羨慕有人可以幫把手,我們是明明有幫手的資源卻不用,雖
然我知道你有各方顧慮,但前提是這樣我們都陷入很累的泥淖裡也沒有很好的精氣神跟良
好的心態來顧孩子。
先讓自己有辦法舒服過生活才能感染寶寶有幸福快樂不是嗎?
妳當初說要自己親帶1年還2年,就已經把我也算進去了嗎?
某某某(他同事)的請育嬰親帶是完全不打擾老公還分房睡,我們這樣搞還不如妳回職場
,不放心就花錢請保母,不然我們兩個根本24on call,連在上班的也一起慢慢要被擊潰,
這種親帶法可能跟我當初認知到的不一樣吧,拜託利用資源吧,這樣拖垮的是我們的小家

教他們(指公婆)妳的各種眉角,假日我們兩個都完整休白天不是很好嗎?
妳平日早上時段分擔出去,妳補眠不是很好嗎?
現在的狀況就是妳要親帶,但妳無法24小時hold寶寶,又不放心運用資源,然後又覺得我
應該分擔到讓妳覺得舒服的狀態,那我當然超不舒服
我真的也有很多做不好的地方 很抱歉 沒有達到你的期待
—————分隔線—————
又上來po後續是想知道全職媽媽們如何和新手爸爸共同分擔育兒工作呢?
看到他同事的作法,我在想自己是不是行有餘力能再多擔待一些?
我們目前分工模式如下:
平日白天都是我照顧直到先生下班
下班後回到家輪流吃晚餐(婆婆會煮晚餐)
寶寶傍晚後的作息沒有白天那樣規律
都只能小睡半小時然後突然醒來要玩、要哄或討奶,所以下班後的我們沒有什麼自己的時

先生負責的部分是
洗澡完的寶寶按摩以及瓶餵睡前奶+哄睡
還有夜晚撿奶嘴
假日的白天我們輪流放風,晚上一樣的分工,但是輪到我撿奶嘴,不同於平日的是先生會
把白天第一餐擔起來。
而關於長輩後援這件事,他之前也不只一次提到是否要放些時段給公婆顧寶寶,但我就不
是很想這樣做,原因是
1 不放心公婆帶(公婆年輕時沒有太多育兒經驗,先生是阿嬤帶大的)
2 我認為的育兒責任是身為寶寶爸媽的我們,最多我能接受的是出門辦事的時候請公婆看
顧一下,實際上也執行過4、5次,寶寶不餓的話都沒事,就是陪玩跟哄睡。有一兩次出門
前不知道是不是餵的不夠,餓哭大崩潰,我在他大爆哭後10分鐘左右到家,公婆都被寶寶
嚇到(可能沒看過他這一面,平常都是他穩定狀態沒有歡歡會帶下去互動,其實也就是躺
在小床裡供觀賞啦)
3 也是蠻現實的一點,要花時間衛教公婆從溫母奶、瓶餵技巧、觀察寶寶喝奶狀態判斷是
不是喝夠了而不單是傻傻餵、餵好後拍嗝等種種,我用想的都累。而我們寶寶屬於喝奶超
急,有嗝喝不進去的時候會激動,奶瓶暫離要幫他拍嗝的時候會很生氣像隻鮪魚一直彈跳
的那種,拍出嗝可以繼續喝的時候也是迫不及待唉唉叫希望我們趕快塞奶瓶給他的那種@@
所以我還不想在這個月齡就放寬心交給別人。
我自己最快願意給長輩後援顧寶寶的時間是滿六個月左右有副食的加入,這之前也跟先生
講明過,這段時間我倆的睡眠剝奪可能又讓他會朝這個方向尋找解決方案。
不知不覺又是篇長文www
謝謝願意花時間看完的大家
也謝謝媽寶版讓我能有更多資訊或是他人經驗可以參考
雖然最終都還是回歸到我們自己想要怎麼做以及環境條件能夠允許我們做到什麼程度。
再次謝謝大家~
應該到這篇不會有後續文了哈哈
作者: candyrainbow ( )   2022-03-05 00:14:00
讓老公晚上好好睡,假日再換他晚上顧,會不會好一點呢?畢竟上班也沒辦法補眠我是覺得後援有意願的話,加入幫忙沒什麼問題,多點人力讓你們不會太累,但並不是丟包給後援的意思不用煮飯的家庭確實少了不少家務,這部分看起來是婆婆做了。如果你們夫妻負責只育兒,卻搞得兩人都快崩潰,是不是也可以再想想還有什麼可以調整的部分?後援加入分攤不是壞事,只要你們不是丟包,或許可以適度減壓你自己也是從0學起,為何後援就沒辦法學呢?不需要為了自己的堅持搞到大家都崩潰,你請後援幫你做部分的育兒工作,你也還是認真負責的媽媽呀!而且如果你覺得6個月才能請後援幫忙,那是不是後援現在就要學習並且要能熟悉寶寶的眉眉角角?不然滿6個月時後援還是幫不上忙啊
作者: cherylsilent (驟雨)   2022-03-05 01:58:00
我覺得偶爾給公婆照顧一下沒問題耶
作者: candyrainbow ( )   2022-03-05 01:58:00
而且他們只有育兒的部分,就已經快崩潰了,搬走會更慘吧
作者: businesschou (周森毅加油ˋ(°▽ °)ˊ)   2022-03-05 02:27:00
她老公是說公婆顧慮他老婆所以不敢出手幫忙我有請半年育嬰假,因為搬回娘家附近育嬰,先生工作每天來回要多開一個小時的車,所以出月中沒多久後我們就分房睡,我負責晚上陪女兒睡,白天女兒睡我就睡。娘家人白天也常來幫忙帶小孩讓我休息一下。直到現在我回去上班了女兒一歲多還是我負責晚上陪睡。我先生就是負責回來陪玩跟晚上餵睡前奶換尿布那些。cat大這樣我今年不敢去做健檢了XD
作者: cat763152001 ( )   2022-03-05 07:36:00
寶寶不用天天按摩啦!
作者: angelabeetle (藍天之子)   2022-03-05 08:36:00
寶寶傍晚的作息沒那麼規律,因為他要開始長睡眠,可以嘗試6-8點開始長睡眠,這樣你們晚上也可以早點休息
作者: catloveallen (阿傻)   2022-03-05 08:43:00
先生平日上班晚上就不要讓他撿奶嘴了吧...白天說真的媽媽再怎樣應該都有時間補個眠,白天上班半夜顧小孩真的會操爆先生
作者: helen6351115 (我愛粉紅色)   2022-03-05 13:31:00
妳老公超廢,只是想丟包身為爸爸的工作(丟包給妳或公婆)
作者: LHfanatic422 (鹼性離子水)   2022-03-05 17:18:00
我全職顧嫩嬰時,因為先生上班需要用腦跟耗體力,所以夜間也都是我在顧,我讓先生跟大寶一起去睡覺,白天嫩嬰在睡我會跟著睡,雖然有時睡不著但還是有閉眼休息。寶寶還小,大人心情要保持愉悅比那些共讀跟按摩比較重要。也可以把共讀移到白天寶寶清醒的時候吧。真的不用兩個人綁在一起去處理寶寶的事。

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com