寫這標題有點奇怪
但我思考很久決定還是問一下
簡單來說
胸式呼吸法，就是呼吸時是胸腔會上下起伏
腹式呼吸法，就是吸氣時是腹部會凸起來（也就是說在吸氣時候肩膀完全不會動）
通常一般都是用胸式呼吸，我之所以會改成腹式呼吸是小時候參加管樂社後老師要我改的
這幾天一直在衡量我的狀況是否適合羊穿
突然想到這個呼吸方式也許會影響風險
想像一個水球有個小洞我還在那邊凸凹凸凹的想起來就有點害怕
請問也有人也是腹式呼吸法然後選羊穿的嗎
或也有想過這個問題的經驗分享
下次產檢也會詢問醫生意見
謝謝

這個問題好有趣

非專業人員，但應該不影響吧? 呼吸還是看妳的肺部妳的擔心應該是多餘的，照妳的想法羊穿後可能也不能吃太飽 XD不過有疑慮就問一下醫生吧~期待醫生的回答 :)

我昨天才去柯滄銘做完羊穿，施作當下酸酸的，接下來大概有三小時笑或大動作會覺得刺入點有一點點痠痛，之後就完全沒有感覺了。

橫隔膜在胸式呼吸也會上升下降所以肚子也還是會起伏

小時候參加合唱團跟樂團，也都是用腹部呼吸，講話丹田也很有力，做完羊穿的當天跟一個禮拜以內我盡量講話小聲一點、少打噴嚏，呼吸真的無法控制，我那時候倒是沒想到腹部呼吸這件事，不然我應該也會很焦慮緊張XD我沒辦法跟妳說不要緊張，因為我做之前擔心得大哭，做完隔天還去婦產科（非產檢醫院）做超音波，第三天因為覺得在家沒事胡思亂想就去上班了，所以會擔心是正常現象，過了就好了！話說做完高層次後我才真正的放心，因為醫生壓肚子很用力都沒有跑羊水出來:)

那就羊穿的時候換成胸式呼吸啊

那個針抽出來的時候洞就已經合起來了，但我不是問柯p，是我的貓去看獸醫抽膀胱尿的時候獸醫跟我說的XD她說就跟人做羊穿一樣

我如果早點看到獸醫這段話，可能就不會那麼焦慮了XD

那羊穿完也不能打噴嚏嗎？XD

沒有影響喔，如果呼吸起伏真的太大，頂多就是請你暫停呼吸幾秒鐘

腹式呼吸，羊穿2次都沒事，無感

做完羊穿打噴嚏有肚子痛一下 把我嚇死還好沒怎樣我想複式呼吸的刺激應該沒有打噴嚏嚴重

躺下就會自然變腹式呼吸，不要故意深呼吸就好了

羊穿時有問柯那邊的護理師 說打噴嚏咳嗽都不影響

不會 但穿的時候不要深吸 會戳歪（苦主在此我不怪醫生 因為我當作抽血 深吸一口氣 然後醫生針就下歪了XD 醫生第二次叫我先憋氣

我是自動停止呼吸（他準備下針的時候就不呼吸了，我懂你的害怕）

頂多下針時憋氣一下而已吧？

那你用胸式呼吸2分鐘會怎樣？

一般人躺下來本來就會變成腹式呼吸啊！我去做羊穿的時候也是不敢吸太大口，怕醫生的針會被影響，做完羊穿回家躺著休息也是腹式呼吸，完全不影響

原來一般躺下就會變腹式！！XD現在知道了

我平時也是腹式呼吸喔，羊穿沒問題

發這篇文主要顧慮的是修復期仍一直用腹部呼吸是否增加風險已經腹式呼吸30年了，需用力提醒自己才能胸式，沒有把握針下去的那下會不會突然改回或呼吸錯亂，不過看了其他網友分享我可能會小憋氣

被你講完我發現原來我也是腹式XD練管樂真的會養成習慣

我也都腹式呼吸，羊穿我是覺得沒啥問題，穿完拔針醫生超音波照，直接就說傷口癒合，肚子傷口更是幾乎看不見，應該不會因呼吸法影響啦

應該直接問醫生比較保險吧

我兩種呼吸都輪替用，白天或上班時有壓力狀態下是胸式呼吸，晚上休息睡覺會變成腹式呼吸。不會固定同一種，身體會自動調節。

我是管樂，也是腹式呼吸。2胎羊穿無影響，提供你參考

學管樂+腹式呼吸.羊穿沒影響喔!針孔不大.足夠的休息之後很快就癒合了

不管平常說話呼吸是用胸式或腹式，只要躺下，因重力的關係，一定都是用腹式呼吸喔！

平常使用腹式呼吸+1 所以做羊穿時就盡量讓自己呼吸變快一點 幅度小一點撐過去這樣

我從小到大都腹式呼吸，兩胎羊穿，完全沒想過這個問題……

看到這篇才發現自己是腹式呼吸