女兒目前快11個月大
平常作息（3奶2副）
09：30-起床 210ml（奶）
12：00-副食品 （自己做的冰磚粥）
15：30 -210ml (奶）
18：30-副食品 （自己做的冰磚粥）
22：00-睡前奶180ml(奶）
目前想調整為3副2奶
想問問建議怎麼調整
是否要把寶寶起床時間提早？
長輩目前把3副都是用（冰磚粥），是不是寶寶容易吃膩？
（爬了不少文，又ㄧ直要關注小小孩若確診.需注意事項，搞到我有點混亂了）
補充
今天試了ㄧ天（心好累）
09：30給了180ml的奶，跟些許白饅頭
我不知道要給多少量才算飽（一個拳頭？！）
12：00順利吃了副食品115ml
16：00寶寶ㄧ直喝水，覺得她應該餓了給點心芒果（手掌大的份量）
接近快18：00就有點哭鬧了才給副食品+蘋果1片
21：30給180ml奶
知道作息是可以彈性調整，但不知如何調整寶寶才不會這麼痛苦...
先謝謝分享經驗的各位，
疫情下的爸媽們辛苦了～～

8點起床奶 9點早餐少許 習慣吃早餐後再加量可以給饅頭寶寶麵義大利麵當手指食物 也可以給餐具讓他練習

一歲以前奶是主食，感覺調完後奶好少