寶寶目前4m
最近剛學會翻身 正式進入了翻身地獄
之前寶寶還算好帶的
平常白天都是一打一
晚上老公回家會一起幫寶寶洗澡
然後餵一餐奶和陪玩
我通常都是趁這個時候準備晚餐
或整理家務
（洗奶瓶還有其他家事也都是我一人處理
但有三機幫忙 感謝科技解救媽媽）
由於目前留職停薪中
擔心老公白天上班精神不好
所以從寶寶出生到現在夜奶都是我一人負責
只有打疫苗那天陣亡無法起床
有請老公幫忙餵夜奶
最近老公因為赴外地工作
所以我變成全天一打一
沒想到寶寶就開始進入了
厭奶期+翻身期+30分鐘魔咒
全部一起來
白天因為厭奶 常常餵到心累
寶寶因為沒吃飽 又提早肚子餓
原本調整好的四個小時吃睡玩作息完全打亂
每次寶寶哭了都要猜他想要什麼
白天小睡和晚上長睡眠
也開始很難自行入睡
（原本3m時可以自行入睡了）
現在常常在睡前自主訓練翻身
所以只好哄睡 勸寶寶別再練習了
然後陪睡滿30分鐘後
把握寶寶剛醒來的那一刻趕緊塞奶嘴繼續哄
等確定睡著才躡手躡腳離開房間
到了晚上終於可以有自己的時間
還要收拾家裡 倒垃圾 整理寵物居住環境
等一切打理完成
才開始盡情滑手機或追劇 好好休息一下
昨天因為寶寶餵完夜奶一直翻身
精神異常的好
哄了好久才睡著
可能因為睡眠不足 早上起床頭很痛
所以和老公討拍
但卻只換來一句 「不要再追劇了」
平常我不太抱怨的
但討拍失敗媽媽本人玻璃心碎滿地啊
希望來溫暖的媽寶版討拍
或是一樣有一打一的版友能夠一起加油嗎
寶寶雖然很可愛 可是媽媽好累啊T_T

如果可以讓你好過一點的話 我老公Wfh 從來沒夜奶或洗澡過我女兒1y5m還沒睡過夜 每晚夜醒三次是基本 小孩多大我就多久沒睡過整覺

拍拍 讓老公看這一篇 或有機會讓老公親自帶一整天

這種話我先生也說過，我本來超怒，後來決定跟他說「我跟你說這些只是希望你傾聽、同理，沒有要你給意見」要在心平氣和時嚴肅溝通，真的蠻有用，供妳參考。

我也是白天一打一（+一貓）12小時，老公下班後會分擔寶寶洗澡跟家事，但我的寶寶也是翻身期，我半夜根本不敢真的睡覺，要一直起來把翻身的寶寶翻回來，導致睡眠不足，早上很像喪屍～雖然不知道這樣的日子還要多久，但一定只佔育兒人生的一點點吧！（我都這樣鼓勵自己）一起撐過去！加油！

寶寶1Y6M，一路一打一，先生連寶寶屁股都沒洗過，這樣你有好一點嗎？

很慘 拍拍https://i.imgur.com/W0JktXh.jpg

妳老公是去工作，我老公可是出國玩讓我一打一嫩嬰呢（我也要參加好過大賽

追的不是劇是自由呀！

我家也是剛滿4m進入翻身地獄 老公也是工時長雖然我也留停中 但老公還是願意跟我輪流餵夜奶 真的非常感謝他後來覺得白天一打一快受不了就果斷送托了 妳考慮看看

一打一累趴後決定送托+1

老公也wfh，完全沒功能，還希望嬰兒哭別吵到他工作

我女兒快滿月了我也是一打一、月子期間還能做各種家事，很能體會你的心情，因爲隊友不覺得我這樣辛苦，所以我就用他的錢買爆我喜歡的東西

厭奶可以換奶嘴看看，寶寶也是4m換L奶嘴後奶量恢復正常

1月留停到現在，家有1y8m大寶+懷孕中，還有二貓搗蛋，肚子越來越大真的覺得很累，白天沒什麼時間使用手機，晚上一定要熬自由啊！一起加油～

想辦法偷點懶，家事可以看就好，不想做飯的時候叫外送，帶小孩是365天無休的，自己每星期找一天懶惰一下，小孩就放著活著就好，等到會走了就沒這麼好帶了XD

小孩三歲還在夜奶，早上想補眠，老公回「不要再追劇了」

辛苦了 嫩嬰時期真的超累

一打一輕鬆了我一打二

我1打2，3個月3歲，3歲最近停課我還要擠奶，一整天搞他們吃我就飽了。先生工作12小時....每天擠奶都到04點才睡，8點多起來繼續擠然後下午大寶又不肯睡....我好像參加什麼戰鬥營，雖然先生非常給力，但12小時一個人真的很想哭

我老公一樣四個月還沒幫寶寶洗過澡擦過大便原來我還不算孤單QQ

寶寶1y5m 室友洗屁股1次 洗澡2次 換尿布大約5次 他說寶寶軟軟的他不敢抱 他奶瓶沒洗過 我也是留停在家自己顧 媽媽這樣有安慰到妳嗎

對不起歪樓一下，沒事突然頭痛建議快篩一下，我平常起床不會頭痛，那天一頭痛後來發生，快篩就陽性了，警覺一點紅。警覺一點好

我之前是偽1打1 育嬰假那時候自從有一次老公拒絕餵夜奶 我就沒吵過他了 半夜也都是我撿奶嘴T_T 但寶寶沒事的時候 就能先暫時給老公齁住 我趕快去補眠這樣媽媽熬的不是夜啊～～～～

推媽媽熬的夜是自由，所以我現在這個時間自由中，不管一打幾（我現在是打二），就是想要自己的時間做自己想做的事啊！爸爸永遠不能理解的，媽媽們同溫層互相鼓勵哈哈

寶寶8個月，滿月後到現在一打一24小時，老公沒換過尿布沒洗過澡沒洗過屁股，餵奶次數屈指可數，只有在我洗澡的時候暫時齁一下跟洗奶瓶

拍拍！小兒快10m，先生一年有一半時間因為工作不在家的職業媽媽。雖然孩子是作息固定的天使寶，但真的覺得週末在家一打一比上班還累！上週居住國四連休在家連四天一打一，雖然孩子超可愛，常常被他融化，但身體很誠實地從來沒有這麼期待週一到來過。對於全職媽媽非常敬佩！你很棒！

這是什麼比慘大賽嗎@@

是吃-玩-睡我白天顧四個月寶寶 和請假停課的三歲孩，晚上還去到府保母顧兩位兩歲多男雙寶喔

真的應該讓他自己一打一一天！ps考慮送托嗎

推文裡對老公的體貼，是因為他們都做高壓高薪的工作嗎？

不是 原po不是要比慘啦 是要大家一起唾棄置身事外的豬隊友

我情況跟你類似 後來復職小孩去保母那我還是會一打一開車載出去玩結果勒 我老公其實放假在家睡死所以有想過乾脆離婚好了

追劇是難得的放空時間呀，另外請豬隊友不要躲起來蹲廁所，或是吃飯滑手機。應該就有一些時間可以幫忙育兒了目前剛熬過一打一兼懷孕，下週要出月中一打二了

整天一打一無間斷非常累非常厭世！建議請家人或朋友來跟你換班一下，既然老公在外地你也要找時間喘息一下

真的有追劇嗎

目前經歷跟你一樣的翻身地獄，寶寶狂翻翻到累還是想翻。睡眠變得不穩定容易醒。厭奶厭到只能趁他有睡意或不斷唱兒歌組曲哄喝。一起加油啊！我們會順利度過的吧（抱）

安慰你～我全天一打一。晚上一打二。但沒辦法老公工作就是這樣。

幾乎24小時一打二 今年一個上幼幼 明年第二個也去上幼幼就可以輕鬆了

一打一可以追劇有什麼好討拍的？普通一打一的時侯睡覺時間都不夠了

為什麽大家都對老公這麼包容…我兒一出生我就訓練老公換尿布洗屁屁洗澡餵奶拍嗝 我會的他通通也會 沒道理小孩兩個人的爸爸卻都不會吧 難道老公月薪百萬嗎

這樣看下來我老公還算ok了...換尿布洗屁股餵奶和副食品該知足了0rz

我先生也能帶小孩一整天沒問題 但是就真的工作忙到覺得他比我累慘 當然也有些是太太寵出來的廢老公 這就另當別論

小孩不只是你的，爸爸都沒照顧責任？

我也覺得老公是被寵出來的，不要都自己一肩扛起

一打二，真的很累，不過，能陪他們成長不錯

已經連續兩個月一打二，因為先生在醫院上班擔心把病毒帶回來

能了解，其實能多休息是很好，但有時間不是馬上休息，是忍不住會滑手機，我也討厭這樣的自己，如果被這樣說其實我也沒怨言啦，但妳可能覺得老公太爽，所以會不平衡。

座標北市，大寶停課，老公支援關懷中心每天很晚下班，幾乎全天一打二，但太累時老公半夜會起來換班

這篇推文讓我們明白出生率為什麼那麼低

全天1打1超硬的…拍拍媽媽，早上有空時一定要帶寶寶出門散散心啊～超市買個喝的什麼都好，都悶在家很容易崩潰。跟追劇什麼的沒關係啦！整個心懸在那，就算睡覺也很難放鬆

沒人換手真的很煩呀~想休息只有小孩睡著後

好幾樓也太慘，來個沒那麼慘的參考：我家不走分工走互相凱瑞路線XD 雙薪都高壓，只請產假白天送托，嫩嬰時期晚上睡覺是分房輪班制（做二休二週五+週末就一起睡）追求至少有一個人能睡飽。兩人都具備一打一讓對方單獨放風的能力（當然給爸爸帶標準要放空就是）。小孩雖有個人喜好，但隨著年紀認知爸媽班表後會妥協他無從選擇XD

將實在話 我開始也會半夜追劇 但說真的 那去睡覺睡飽一點真的比較好

一打一，上個月才轉全職媽，基本上都是我自己帶寶寶，老公下班十點多回來，全部都是我自己扛，這樣有沒有好一點

我會放空滑手機 但不會追劇（因為睡眠真的不足

對自己好一點，真的不要滑手機追劇，小孩睡了就一起早點上床，隔天心情也比較好

我也不能理解已經睡眠不足卻還堅持要挪用睡眠時間來休閒 我先生就是這樣我真的很不爽 有孩子的家庭常常是夫妻都很累 我連吃飯的時間都用趕的 先生有時間慢慢邊吃飯邊看影片 半夜也要吃宵夜看影片 再來跟我說他很累希望我再多分擔一點工作 拜託 我睡覺的時間都是我自己一點一滴節省出來的耶有時間看劇憑什麼喊累要另一個人多分擔工作？除非妳老公平時早早下班在家都很閒 或工作性質輕鬆 那當我沒說

雖然先生的話不中聽 但某種意義上你可以參考一下啦如果真的很累 家務做完就早點睡了

1.5打二，老公居家上班，轉不過來會來幫忙一下，一個沒滿月一個快3歲，媽媽差不多要瘋了，慶幸這胎直接退奶...

你對你老公太好了

拍拍加油 我也是寶寶五個月 一打一 老公每天20點多回來 一起撐下去啊 我兒睡覺都要在旁邊陪睡 我一消失 沒多久就會哭醒了 完全無法做其他事補充說明 我是全母奶 半夜也要餵奶 哭哭

好多雷包老公@@下次應該蓋個神隊友樓讓媽媽們知道人間還是有溫情

比慘大賽也沒關係，我建議你多加社團多爬文，看一下爛的你就會發現幸福感油然而生

這篇的媽媽都對爸爸好仁慈..我都直接跟老公說：小孩是我們一起生的，我會的事你都要會，然後他真的該會的都會，實際上也都會主動去做

推樓上啊爸爸在外賺錢雖然也辛苦 但我們也是不得已的留職停薪在家顧小孩啊 家是兩個人的

QQ唉..原po不好意思我看到關鍵字就忍不住有點遷怒了 想想你跟我的情況有點差異 你只是太累想討拍而已 很抱歉1打1真的辛苦 希望妳老公早日歸來就好囉～～

我老公在對岸工作，小孩一歲七個月，連奶都沒餵過，24小時一打一沒休息過，小孩睡覺才是媽媽自己的時間啊

我都是讓沒同理心的人產生同理心，就是扔給他就對了

你們的老公都這麼廢為什麼你們都可以接受啊??是年收300W起跳 讓你們爽花到爆嗎？認真請教...我老婆體力很差 沒辦法跟小孩耗 我就請育嬰假 幾乎是1打1.5(2Y3M+7M) 剩下的0.5 跟我媽一起帶 媽媽幫忙處理孩子之外的家事 基本上孩子白天老婆回來之前都是我一個人搞定的... 然後晚上半夜全都是我啊QQ實在無法理解怎麼有老公可以幾乎置身事外的???

該回歸的責任還是要還給他，適度找娘家協助讓自己休息，才能繼續延長賽喔！我先生也說過一樣的話……當晚我就暴怒睡自己的隔天還睡到自然醒XD雖然我挑他放假前一天這樣做

我家情況完全相反，我是爸爸平常都我顧小孩老婆上班，我寧願老婆都不要幫忙顧，每次跟老婆講要怎麼顧都講不聽，她都覺得她自己很厲害，問題是她又不做功課，自己想怎麼顧怎麼顧，跟她講還要被她靠腰唉

同樓樓樓上疑問，老公如果廢成這樣我早就翻臉了...

去年疫情剛爆發老公出差兩個月，一打一兩個月，那時小孩也差不多5.6個月正翻身地獄，現在1歲半才發現那時是天堂才不是地獄呢：）

厭奶可以試試看換奶嘴喔，之前我小孩歷經兩次我以為的厭奶，結果換完奶嘴奶量就恢復了。我之前也是小孩睡了追劇到半夜，那陣子好累，現在不太敢追了，但還是會滑手機到很晚隔天早上又後悔循環

平日晚上、假日一打二或二打二（5M+2Y)很累，平日白天一打一（5M）反而覺得輕鬆。二打二時，想休息就去顧二寶。沒錯，認同，5M是天堂。

辛苦妳了！我也跟你一樣全天一打一（只有前兩個月隊友會稍微幫忙餵奶）而且沒有任何後援，但過一陣子之後發現沒有隊友在旁邊給壓力、多意見、增加不必要的家事後，反而心裡比較好過

我是原po，感謝大家的回覆和鼓勵！各位強者媽媽們我們一起加油～另外有關幾位版友提供解決厭奶的方法我也會再試試，謝謝你們～