寶寶目前一歲兩個月，一直都是食量小重睡不重吃的寶寶，現在一歲多了正餐吃得不錯（就是吃的速度很快也很認真，但是吃到自己覺得可以了不餓就直接拒吃）
現在的困擾是，我看建議是說寶寶平均一公斤大概一天要攝取100大卡的熱量，我家寶寶目前8.8kg/75cm
但往往都吃不到那個量就已經飽了…
雖然說多吃澱粉可以墊高熱量，但是也不可能正餐完全只吃澱粉類食物，熱量次高的蛋白質(肉、魚）其實也吃不少了
因為我自己有在168斷食，家裡全部吃原型食物也都每餐秤重計算，所以我每餐也都會一起計算寶寶吃的量
因為大人都有一天應該要攝取的基礎代謝量（男生約1500大卡、女生約1200大卡，另外要再參考身高體重和活動量）
所以我比較擔心的是她吃不到基礎代謝量的問題，不知道大家有什麼建議呢？謝謝～
現在大概作息是這樣
8:30-9:00起床（早安奶210ml）
10:00-12:00 回籠覺
12:30-13:00 午餐（餵飯蔬菜魚肉200g）
13:00-14:00 靜態活動
14:00-15:30 午休
15:30-16:00 點心（水果或自製點心50g）
16:30-18:00 大活動時間
19:00-19:30 晚餐（手指食物約150g，會另外餵湯約70ml）
22:30睡覺（如果晚餐吃得比較不好會補睡前奶，通常只願意喝不超過100ml）
然後其實我還有懷疑一個原因就是她從小就很愛喝水，我們家都讓她喝到飽，所以現在一天
大概可以喝掉超過600ml的白開水，不知道是不是影響食量的原因，可是限制她喝水的量好像也很奇怪？