寶寶目前五個月
早上七點半起床
九點半睡三十至四十分
中午十二點半睡到兩點半
下午四點半睡四十分
晚上八點上床睡覺
目前奶量150-180ml，睡前可以喝到210-240
但是中午午睡的這段時間放床只有辦法自己睡40分
再來就都要一直抱著哄睡 放下床十幾分又醒
大人只有辦法閉眼休息四十分鐘左右
再來就都要抱著睡
抱著睡她還會不間斷小醒來要趕快再拍睡
如果沒有哄睡把她叫起
她整個下午都會很灰一直哭鬧
晚上更可怕
八點帶睡九點半放床上
然後就開始每個小時醒來一次直到天亮
大人完全沒辦法休息
試過媽媽餵包巾、swando 、蝴蝶包巾、音樂哄睡、不馬上抱、早上讓她哭鬧給她活動、
安撫按摩，通通無效
真的很累 每天只睡2-3個小時
有沒有什麼辦法可以讓嫩嬰好好睡覺….

會翻身的話就不能包包巾了喔除非是手不包起來，要不然有危險

可能真的睡眠倒退，我兒目前4m也是每小時起床，熬了兩個星期有好一點

我家4m也是這樣 白天我是揹巾背著，等熟睡了可以坐沙發趁機跟著瞇一下，晚上就認命驚醒趕快拍拍，有時還得重新哄睡，真的超累

我覺得先戒掉抱哄的習慣，大人會很累，小孩也會養成習慣，越大的時候會越難戒掉，等於是雙輸。現在晚上睡眠的問題比較大，所以白天睡覺時間就先不要硬性一定都要多久，每一餐就先「吃」接著「讓他清醒至少要一個小時」然後「大人離開讓他小睡」（沒有睡也沒關係），不斷地循環這樣的步驟。如果沒有肚子餓、脹氣、尿不濕、不安全，但是他卻在哭，就讓他哭吧！不要怕小孩哭。先這樣每餐「吃、清醒一段時間、大人離開不哄睡」執行個三天，他晚上就會越來越有睡意，睡前如果哭哭也是讓他自行哭到睡著，當他得不到任何的「抱哄」增強，哭鬧的行為會越來越消弱，但是這需要一點時間去調整。

我家二寶剛滿5m，晚上情況給你的差不多，白天小睡還好一次可以睡一昂1.5小時左右，偶爾也會只睡30-40分鐘，但白天我都覺得還好，拜託晚上可以好好睡覺嗎？！每小時唉唉叫，媽媽頭快炸掉了

我家的五個月嬰也是這樣...搞不懂事睡眠退化還是長牙還是想翻身

偶們家五個月前幾天也是睡眠退化，晚上想翻身會一直驚醒，除非找到喜歡的睡姿，媽媽整個晚上都要時不時起床查看~不過偶爾還是可以睡過夜的，機率機率吧~撐過翻身期就會好了（吧

提早到6點或7點睡可行嗎？還有別抱著哄睡，自己躺，（一開始會哭，我是陪在身邊）白天曬太陽，多練大肢體動作，多少會改善

我們家的六個多月也是這樣 一直持續到了快一歲….

原po媽要不要開一個群組讓我們一起取暖......

奶洞有調整成M嗎？排氣孔有朝上嗎？每一餐有沒有喝好喝滿真的會影響到一整天的作息。中午午睡，覺得倒先不用管他醒醒睡睡，大人離開他的視線直接去休息就好，因為目前晚上的問題還是比較大，先養成晚上好好睡覺的習慣。

會不會是睡前喝比較多其實不太舒服？要不要減少一點點試試？

不用一直睡呀，可以tummy time、共讀、共玩來消耗體力兼運動，就會很好睡了，而且也有助於未來翻身爬行和走路的肌肉鍛鍊

感覺是接覺不太順利，有試過側睡嗎？

我寶寶現在8個月 也是同樣的問題 媽媽黑眼圈... 讓他哭

天啊我以為是我在發文，我兒四個半月，但這狀況是從出月中到現在...

有機會分房睡嗎？讓他自己睡試試看呢