小孩已經8個月大了，體重8公斤，是女寶然後想請教一下板上的大家，小孩這樣的作息跟食
量是否算正常？有無需要調整的呢？
4:00喝150奶
8:30吃150副食品
10:00睡覺
12:00起來玩
13:00喝150奶
14:30午睡到16:30
17:15喝奶150（洗澡）
20:30吃粥160
9:15分喝90奶（9:30睡覺了）
謝謝大家的指教~

四點那一餐應該是算是夜奶不算常規的.. 個人淺見8:30就是餵奶跟吃簡單的早點，午餐、晚餐時間就副食品，睡前那一餐奶量才會拉高，午睡起來洗完澡也1700就可餵副食品了

如果作息都很穩定，那也不太需要調整什麼，照顧者跟寶寶配合愉快很棒啊～九點半睡到四點已經超過六小時就算睡過夜了，如果希望孩子長睡眠能再長一點，會建議午睡醒來後玩一玩直接吃副食品當晚餐，之後陪玩、洗澡，2030喝奶刷牙提早睡覺，看看能不能多睡一點。不然睡前一小時才吃大量副食品，器官忙著消化反而睡眠品質下降。

四點喝奶算是比較非常規的作息，可以慢慢戒掉，並且將其他地方的奶量增加。8個月晚上長睡眠應可以10～12小時，長睡眠是有助於高階大腦的發展。

女兒10m才開始睡過夜（不會3個多小時就醒來），也有一些孩子到一兩歲長睡眠還是不到八小時就要起來喝奶，小孩每日總睡眠時數的高低標可以差到4小時，所以想調作息可以試試看，但很多時候只能等他們長大

每個寶寶個別差異很大，如果照顧的人，跟寶寶合作愉快，我覺得這個食量作息沒什麼需要調整的

要戒夜奶

如果要戒掉4:00，4點的奶量要慢慢減少，不要一口氣消失，然後其他第方的奶量慢慢增加。八公斤的話，覺得可以8:00副食品150，吃完十分鐘後補60cc的奶，12:00喝210cc的奶，16:00喝210cc的奶，20:00吃副食品150，吃完十分鐘後補60cc的奶。