七月初自然產生完寶寶，在新光醫院住了三天以及吃了三天醫院月子餐，先是住了兩晚雙人
病房，最後一晚換到單人同新病房，來分享一下這三天的住院心得吧！
關於病房，我記得是在十指全開準備要生的時候，護理師會來詢問病房志願，我當時被告知
單人病房全滿，包含9500元的同新病房也一間都沒，心整個很碎因為我真的很想單人房啊嗚
嗚～其實在9500的同新病房之上還有更高級的四種單人病房（沒記錯的話11500起跳，最貴
的20000/晚），但這四種病房在10樓，護理師強烈不建議住這邊，說之後餵奶會很辛苦要一
直往3樓跑。但因為我真的很想要單人房所以還是請他們幫我看有沒有房，結論是也沒有= =
然後護理師說雙人病房目前因為疫情的關係，大家都prefer單人房，總之床位不多就是了
，所以也不能住雙人房把另外一張床包下來QAQ
總之我之後先住了雙人房然後隔壁床隔天就要出院，所以覺得還可接受囉～
話說回來，我在凌晨（不到一點）生完寶寶後，先從產房推回待產室，夜班護理師會來教一
些基礎的衛教，然後請我們把東西收一收準備換去病房。由於要自己走過去，護理師會在旁
邊確認你下床走動沒問題。
我們凌晨check in雙人病房，隔壁床的阿姨正打呼著，大約3點多的時候我們的電話響了，
護理師說要推寶寶進房第一次喝奶。護理師是用正常聲量講話（沒有壓低聲音哈哈）加上寶
寶的哭聲，真心覺得頗對不起隔壁床的鄰居啊～
除了第一次餵奶是把寶寶推進房教學，之後的每次餵奶都是媽媽自行移動到哺乳室坐著餵奶
喔。護理師會先教「側躺餵」並引導你如何餵母乳，我也忘了這回合進行了多久～然後爸爸
們請把握寶寶進房的唯一機會多看多抱寶寶，因為接下來直到出院前，爸爸都是「完全」看
不到寶寶的喔（嬰兒室的窗簾是拉下來的）！
接下來三天就是每隔幾小時就會接到嬰兒室來電請媽媽去餵奶，我不確定如果沒有想要親餵
的媽媽是不是可以直接跟嬰兒室說都請護士餵就好，我自己是前面48小時全親餵（真的很累
每次餵奶我都坐超久= =），之後護士提醒說寶寶體重掉比較多可以考慮加配方（配方奶要
自己準備拿去給嬰兒室），於是我就妥協那個半夜交給護士直接餵配方，睡了第一個整覺覺
得好爽啊～
然後講一下第一天我覺得最讓我困擾的，是右上手腕附近的那個點滴埋針！點滴在生完之後
就會拆掉了，但是那個針還會一直插著24小時！那真的很討厭，因為你在餵奶或是吃飯的時
候一定會用到手腕，然後每轉一個角度你就會有感覺那個針還在那…也會看到有血出現在短
短的一條導管裡面，感覺真的很阿雜，我因為是凌晨生完的，所以原則上要到接近第二天半
夜12點才能拆掉，但我有哀求小夜班的護理師能不能提早拆，她看我狀況還OK沒什麼大問題
，晚上九點多就幫我拆掉了！超級感恩！
關於病房，我們除了第一個晚上隔壁床有人之外，後面都沒有鄰居，還滿幸運的！不過出院
前一天上午護理師告知有同新病房可以換，然後如果我們不換的話當天雙人病房會有其他病
人入住，所以我們最後一天就換到同新病房了～接下來分享一下這兩種病房的主要設備差異
，給大家參考參考～
先上圖吧（拍得不多大家加減看XD）！
雙人病房
https://imgur.com/3NEZl71
https://imgur.com/DUJ4gz2
https://imgur.com/oUDuLNI
同新病房
https://imgur.com/tZIoBKL
https://imgur.com/BFZdGqV
https://imgur.com/y7SVYhM
https://imgur.com/1Sd2Sid
基本上我覺得如果可以獨自使用雙人房的話，我覺得住三天五天都OK，雖然設備不能和同新
病房相比但是沒比較沒傷害，還是可以接受的XD 相對地，同新病房真的很沒有病房感，除
了吃飯睡覺在病床上之外，整個很像住飯店啊～～
我就我還回想得起來的設備們做了個簡易比較表：
https://imgur.com/P6VFPMz
住院期間的三天我都有訂新光醫院的月子餐，費用是1500元/天，大概拍了幾天的菜色供參
考：
早餐
https://imgur.com/gmAVanA
主食永遠都是粥、永遠有熱豆漿和蘋果
早餐的點心永遠都是桂圓粥（有點忘了具體是什麼反正就那類東西哈哈）
午餐
https://imgur.com/7Fyj1HI
https://imgur.com/V8ssyuV
主食永遠都是紫米和糙米混合的飯、水果會更換
午餐的點心永遠都是紅豆湯（還滿好喝的但偏甜）
晚餐
https://imgur.com/VYWGCPC
主食永遠都是麵線，而且麵線沒味道XD（照片裡的小番茄是中餐吃剩的）
晚餐的點心永遠都是銀耳湯
口味上我覺得算不錯了，除了上述不變的主食之外，其餘變化還滿多樣。至於份量，第一天
我沒什麼胃口覺得很多吃不完，第二天不知道是不是因為開始餵母乳比較容易餓，幾乎都可
以完食哈哈哈。
最後小結一下我覺得「在新光醫院」必備和可省略的物品清單！
- 必備
1. 陪病者的枕頭和薄被：雖然這些物品同新病房都有，但不到要生產的時候根本不知道自
己可以住到什麼病房，所以保險起見還是帶著比較好。另外薄被的選擇，我們的經驗是產婦
生完很容易熱，所以可以帶薄一點的被單給產婦蓋，病床的厚被子給陪病者蓋。
2. 坐浴盆（放在馬桶上的）：醫院會開優碘給產婦坐浴，產後第二天開始每天坐浴四次。
3. 會陰沖洗器：自然產必備，每次上完廁所都一定要沖一下才安心。新光醫院的水都是過
濾水，因此不用特別去裝生理食鹽水，廁所水龍頭打開裝水就可以了。
4. 濕式衛生紙：每次上完廁所都會沖洗會陰，如果之後用乾的衛生紙按乾，衛生紙很容易
會黏在會陰處，所以產後一週內我都用濕式衛生紙（我是用舒潔，其他牌子應該也可）按乾
，就不會有沾黏的困擾，也避免拉扯到傷口。
5. 洗臉慕斯及牙刷牙膏：我個人是第二天就洗頭洗澡，若是不想洗頭洗澡的人，我還是建
議要刷牙洗臉，尤其產後餵奶真的很容易很熱！洗個臉至少可以讓自己舒服很多（還有清醒
…我都餵奶餵到睡著）！講到洗臉，必須大推慕斯，產後三天時時刻刻都覺得會被嬰兒室ca
ll去餵奶，真的時時刻刻分秒必爭！你永遠不會知道寶寶下一餐是什麼時候，接到電話會很
急，有時候你才正要去尿尿（尿尿也很困擾一不小心就漏尿QQ）或冰敷或想說去裝個水就被
call，洗澡或洗臉都很戰鬥，如果洗個臉還在那邊慢慢搓起泡和沖水，真的很浪費時間心裡
也會很急，我大推這家的慕斯，咻咻咻沖個三五次水就搞定可以趕快去餵奶（或是做其他你
很急的事情），還不用一直彎著腰很久，我孕後期才開始用整個相見恨晚！（右上角那瓶，
照片是在月中補拍的）
https://imgur.com/tZe4r9Y
6. 吹風機：有打算洗頭的務必帶好吹風機！頭皮要確實吹乾～
7. 免洗內褲：產後第一天因為要冰敷（不穿內褲喔），在那個穿脫的過程中滿容易弄髒內
褲，因此免洗內褲必備。
8. 衛生棉：我的惡露從產後第三天開始就變少滿多（不確定是不是大家都這樣），所以後
面其實可以用衛生棉就好，板上也很多人推薦用康乃馨這款，因為他沒有多餘的設計，表面
很平不會摩擦會陰傷口，我覺得量多型的很夠用，會比很厚又大又寬的產褥墊用起來更清爽
。後面幾天惡露量再少一點可以用一般型的就好。
https://imgur.com/qTCIpKG
9. 保護乳頭的東西：寶寶的含乳是需要訓練的，我們家寶寶雖然小小一隻，但吸吮的力氣
有夠嚇人，連護理師在旁邊看都說這吸力真強，而我其中一邊乳頭較短，寶寶較難正確含乳
，第一口下去狂吸之後乳頭馬上宣告投降，破皮到一個不行= = 但其實為了寶寶喝奶我還忍
耐了兩天繼續讓他吸（護理師說乳頭受傷還是可以吸），反而覺得比較無法忍受乳頭與哺乳
衣（個人覺得新光的哺乳衣滿難穿的尤其褲子但也只能忍耐XD）摩擦的不適感，但我沒料到
這一塊就沒準備什麼保護乳頭的東西，所以第三天就請老公去樓下藥局買紗布＋透氣膠帶封
印悲慘的乳頭了XD 不過我看Sunny老師影片有提到這種硬的乳頭保護罩，可惜我谷歌找不到
，有人知道哪裡買得到也可以分享一下～
https://imgur.com/q366AVM
- 可省略
1. 哺乳枕：新光醫院哺乳室有哺乳枕，不用自備。我第一次過去時傻傻把自己的哺乳枕放
在脖子上帶去（把它當飛機枕？！），護理師看到我這蠢樣都笑了哈哈。
2. 鋪在床上的看護墊：要帶但不用太多，我在醫院三天只用了兩張。
3. 冰敷用品：醫院會主動給冰敷袋（還滿好用的），產後第一天要勤冰敷幫助消腫。
4. 擠乳器：產後三天奶量很少，不需要擠乳器
5. 空針筒：可以直接和護理站索取（醫院會charge你但價錢合理），且如果親餵很順利就
不需要手擠乳。如果真要自備，準備3cc的針筒就好。
又莫名其妙寫了落落長，希望對即將要在新光醫院生產的媽咪們有所幫助，不過產後好像記
憶力真的會變差，總覺得有些東西寫的不是很完整，就加減看吧哈哈～