孩子從小養在日本的路過提供一下經驗
1Y2M已經和大人正常吃,日本從嬰兒就會給調味副食品
所以我們並不排斥給調味食品
如果非常抗拒有調味食品的話,那可能自己從台灣帶副食品包來日本配白飯吃也可
我家小孩從嬰兒時期就拒吃市售副食品包
很早就是採取和大人分食的方式
外出旅遊通常小孩很簡單,
白飯或烏龍麵都很好處理,和食定食只要沒有生魚片其實都很方便分食
如果怕調味太重可以避開有醬汁或者可以去掉外皮,真的不行在過水
(其實我個人極少過水,因為過水的東西都滿難吃我小孩也不太吃)
就算拉麵也可以弄到兒童碗內麵+少許湯+開水即可
燒肉也很簡單,白飯+烤好的肉不沾醬直接給,因為肉都會醃過所以都有味道了
甜點的話像鬆餅,不要沾糖漿就夠了
蛋糕類的話可以淺嚐
然後各種兒童餐很多都冷凍食品+炸物吃粗飽的組合所以可以pass
不過也是有餐廳是很認真做的所以可以慎選
另外如果是旅遊途中怕寶寶肚子餓
我們會準備小孩用的香鬆(ふりかけ）,
早上飯店早餐有提供白飯的話可以或著香鬆做成飯糰帶著
(所以隨身最好帶乾淨的塑膠袋隨時裝)
唯一比較麻煩就是日本比較難吃到炒青菜燙青菜等
外食最多就是生菜沙拉不然就是中式的野菜炒め(但這個以豆芽菜佔9成)
所以如果怕蔬果纖維不足的可以在超市或者超商買纖維質高的水果補充
另外日本大多麵包(尤其是超市超商賣的)都有添加人工奶油(マーガリン）
如果很介意的人可能要自己慎選
不過如果只是外出旅遊伙食的部分通常就睜隻眼閉隻眼了
營養要均衡回家再說XD
※ 引述《c012177 (c012177)》之銘言：
: 同想問
: 我已經定好明年櫻花季傳航機票（很貴、就是花下去）
: 寶寶屆時也是1Y2M
: 日本我跟先生去過自由行很多次
: 也有先生同學在日本工作
: 麻疹也會打好再去
: 所以先不考慮生病之類(不想為了怕疫情不出門）
: 我想問的是 1Y2M應該是可以跟大人吃了
: 但日本的食物一向鹹油甜
: 正餐我可以過水，或點白麵加菜肉給寶寶吃
: 如果是像我們大人吃鬆餅、甜點、和牛燒肉之類的
: 會給寶寶淺嚐嗎？
: 還是就不給吃呢？
: 因為現在吃飯時寶寶都會趴在圍欄看
: 我怕到時大人爽爽開吃
: 寶寶是給她小米餅之類，還是[email protected]@
: ※ 引述《likers (MONKEY)》之銘言：
: : 最近看到0+7以及日本免簽的新聞心很癢，打算明年安排一趟自由行，但很猶豫帶寶寶
: 出
: : 國的時間點，不知6m的月齡差距帶起來的感覺會不會差很多？
: : 以下是目前考慮的出發時間和自己的想法，想請有經驗的版友幫忙建議，感謝大家撥空
: 看
: : 文章：
: : 1.櫻花季出發，寶寶是1y2m，目前全親餵中，本來打算餵到1歲慢慢退奶，但如果只差
: 兩
: : 個月還可以接受再多餵一陣子。
: : @優點：在旅程中可靠親餵安撫，嘟進去什麼問題都解決，也不用帶奶粉瓶罐，孩子的
: 重
: : 量應該也較輕，暴走時比較好抱搖哄。
: : @缺點：寶寶屆時可能還沒辦法自己走，口罩也戴不好，旅客或許較多，機票住宿相對
: 較
: : 貴。
: : 2.楓葉季出發，寶寶是1Y8m，如果順利的話，到時可能已退奶，主食變成一般的食物。
: : @優點：或許可自己走，口罩可戴好，能玩的東西多一點？旅客沒櫻花季多，機票住宿
: 較
: : 便宜。
: : @缺點：備餐上較麻煩（還是其實會比較簡單，就跟大人一起吃？），長大變重比較難
: 扛
: : ；寶寶不吸奶瓶奶嘴，如果暴走沒有最好用的安撫物母奶XD
: : 補充：寶寶有符合多項高需求特質，目前7m頗黏人，已經會扶走。
: : 屆時揹巾和推車都會帶，成員是五大一嬰，以自駕為主搭配新幹線，景點都是大人想去
: 的
: : ，目前沒特別規劃親子景點。