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大家好，寶寶目前接近四個月大，這幾天開始會翻趴，前幾天還在小試身手階段，到昨天下
午變滿熟練了，結果感覺就來到了翻身地獄啊
原本這一兩週不論白天小睡或晚上長睡眠都是睡眠儀式完放床拍拍+噓噓，蠻大機率可以睡
著，會邊揉眼睛摩臉，通常會小哀幾聲，如果哀比較激動會給給看奶嘴，通常會吸奶嘴睡著
。
結果從昨晚開始，儀式完放床後整個崩潰哭，看起來是想翻身一直往右側翻，歇斯底里大哭
，有抱起來安撫再放床，但放床又大哭，來回三四次吧，才終於拍拍睡著。
本以為就這樣過了，沒想到半小時後醒來哭（她以前幾乎不曾長睡眠睡著後這麼快哭，通常
是幾小時後夜奶時哭），這次就更崩潰了，光靠拍噓完全哄不回去，只好直抱哄，一開始還
是爆哭但繼續拍拍背可以冷靜下來睡著，但是完全放不了床，又是來回了好幾次，鬧了一個
半小時，抱著也哄不了，距離睡前奶已過三小時想說該不會餓了吧，泡奶給她喝也喝了80ml
然後終於睡了。
昨晚算是這樣過了。但今天小睡好慘，基本上是不抱在身上睡不行，放床就是崩潰哭，拍噓
已宣告無效，午睡時抱在身上睡著5分鐘後放床有成功睡了一小時，但是剛剛這次小睡完全
無法，睡了10分鐘放床還是秒哭，現在已經掛在我身上半小時了嗚嗚嗚。
想請問大家這段期間會持續多久？很怕晚上要整晚抱睡QQ
白天有多練習翻身以及如果天氣好會推出去曬太陽散步多刺激，但就此時此刻這段小睡而言
，還是只能抱睡啊
有看好眠師的文章說渡過睡眠震盪最好的方式是不要增加哄睡強度以免養成新習慣，可是不
抱睡寶寶又哭到歇斯底里我真的過不去，該怎麼辦？請大家給點建議或經驗分享，讓我知道
我不孤單也好，謝謝～～

這是進入翻身地獄了，只能撐過去，撐過去就好了

所以真的只能順應她抱睡了嗎？大概會持續多久啊QQ

四個月也可能是遇到睡眠倒退

也要看寶寶的個性，通常會持續一個月左右，之後又進入另一個地獄

小睡30分鐘魔咒已經快一個月了，所以應該早就迎接睡眠倒退了嗚嗚嗚

如果不在乎時間可以待在小床旁邊哼歌拍拍安撫不一定要抱起來，但如果貪圖快速解決就只能抱了，然後就放不回去了（遠目）

無解撐過去就好了～

還好我家寶貝沒有這樣呢，加油加油

過來人，白天抱睡只能撐過去，長睡眠盡量忍住不抱，換其他方式哄哄看，不然很容易回不去喔

跟我大兒子好像…時間能解決一切

我家寶寶到六個月才好，但後面還有長牙、爬行、打針各種成長的睡眠地獄XD問過小兒科醫師，她說至少要到會走後睡眠才會逐漸穩定

真的各種睡眠地獄，我後來就直接抱哄睡了至少不用花時間跟寶寶耗，抱到13M解脫之後睡眠都很穩定

不用想太多，反正過一陣子又會變了。

直接抱哄，媽媽還有很多事要做，屎在滾肚子在餓，只能速成(〒︿〒)