上次寫這篇心得是我入住大葉的第8天
今天是最後1天，明天要出月中了，有一種明天就是世界末日的感覺！！
我在大葉總共住24天！
除了上一篇分享的心得外，後來也陸陸續續體驗在這邊的種種～～
說實在要離開了覺得好想哭，很怕明天早上真的會飆淚
除了出去以後寶寶歡起來沒有嬰兒室可以送回去、措手不及的時候沒有護理師可以立刻過
來救我之外
還有覺得很捨不得在這邊接觸到的每一個人！！
包含每一個我真心喜歡的護理師、客服人員、美髮師及打掃阿姨，每一個每一個都讓我覺
得在這邊好快樂！！
除了上篇有講到的以外，這24天，有完整的衛教課程，分成寶寶篇和媽媽篇。
擠奶篇：最一開始，會先以媽媽塞奶擠奶的教學開始，因為通常入住月中的第一天，就是
最可怕的塞奶時期！所以第一天把寶寶安頓好後，護理師會立刻來檢查媽媽最痛苦的乳房
問題，教我們怎麼按摩、把奶往前帶、處理乳暈水腫、如何手擠奶、如何確認是否已擠乾
淨等，然後剛開始的奶量不多又稠，而且胸部真的超爆痛，所以初期都是護理師幫忙擠，
每3-4小時護理師就會來幫忙擠，雖然我兩天後覺得很不好意思，因為她們還要顧寶寶，
還要在我房間幫我擠奶，所以我都自己努力擠看看！但沒想到她們都還是會來關心我的狀
況，也跟我說真的不要客氣，有需求就call她們來幫忙，除了每天巡房關心外，如果有推
寶寶進來也都會關懷我的乳房狀況，真的很貼心！另外其中兩位護理長還有國際泌乳執照
，就覺得很專業很放心！！當然也會問媽媽意見，試著用親餵的方式，除了可以跟寶寶肌
膚接觸外，靠寶寶吸也可以讓塞奶緩解很多，所以有幾次我也是有點利用我女兒讓我自己
舒服一點XD因為我是第一胎，連抱嬰兒都不太會，所以也都是護理師協助，讓寶寶可以正
確含乳、吸乳，然後也會在旁邊哄寶寶，因為親餵不比用奶瓶，親餵對寶寶來說費力很多
，我女兒後來都會有點哭鬧，那種媽媽我不想努力了的感覺，護理師也會在旁邊幫忙哄，
鼓勵她（？）也鼓勵我，因為新手媽媽真的很慌，聽到寶寶在哭再加上覺得自己根本是在
利用她的情況下，其實情緒是會有點崩潰的（或是我自己的問題），所以很需要護理師鼓
勵！
嬰兒照護篇：等到媽媽乳房比較舒服外，會開始有一些嬰兒照護的教學，像是怎麼泡奶、
怎麼餵奶、怎麼拍嗝、怎麼換尿布、大便了怎麼洗屁屁、怎麼包包巾、怎麼幫他們洗澡等
，全部都是護理師示範很多次，然後讓爸爸媽媽練習，在旁邊指導，光是洗屁屁這件事，
護理師就教我們很多次，也看著我們練習很多次！會覺得她們很有耐心，不會有壓力，所
以也會比較願意多嘗試，直到確定自己真的沒問題了！我到昨天，護理師還是在我房裡看
著我完整餵完寶寶+拍嗝，才放心的離開！
媽媽照護篇：媽媽照護的教學除了前面提到跟擠奶相關以外，也會關懷媽媽惡露狀況、水
腫狀況、子宮復原狀況等，衛教的部分也會指導產後運動、甚至連未來生育計畫也都會在
衛教範圍內！
上述這些，都是月中期間會衛教一次，然後快出月中前會再複習一次，有點類似考試，確
定爸爸媽媽有習得這些技能！當然考不過也不會延畢….不然我是希望都考不過可以一直
住～～～
除了這些護理師個別到媽媽房間的衛教課程外，每週都會有課程可以上，像是會有專門的
嬰兒照護課程、新生兒沐浴課程、還有熱瑜珈課程，都是可以報名去上，可以看到其他爸
爸媽媽，然後護理師課堂上也會跟大家互動，讓大家做提問，剛好也可以聽到別的爸爸媽
媽的問題，我個人覺得這樣的交流很不錯！！！
其他：因為當時候簽約還有送寶寶游泳一次跟寶寶寫真一張，所以也一起小小分享～
寶寶游泳：寶寶游泳池就在嬰兒室的一個隔間，因為嬰兒室有很多寶寶所以爸爸媽媽是不
能進去，就隔著玻璃看寶寶游泳，超級世紀無敵療癒，因為我女兒感覺蠻愛游泳的，所以
大約10分鐘的游泳課程感覺她悠遊自在像隻魚一樣哈哈～游泳完會搭配洗澡課程，讓爸爸
媽媽實際幫自己的寶寶洗一次澡看看，護理師會在旁邊邊教學邊讓爸爸媽媽練習，這邊也
要特別說，我覺得大葉真的設想得很周到，一般寶寶洗澡都是在嬰兒室內，但如剛剛說的
，嬰兒室爸爸媽媽是不能進去的，避免有病毒細菌等，所以大葉有另闢一個空間是寶寶獨
立洗澡室，讓護理師可以帶著爸爸媽媽在裡面幫寶寶洗澡！這點我覺得很棒！
https://i.imgur.com/OjfokBA.jpg
寶寶寫真：我記得我一到月中就急著想讓我女兒去拍寫真，但客服跟我說，會安排在2-3
週，因為那時候的寶寶已經被大葉養的比較澎皮，有點肉肉拍才可愛！後來覺得真有道理
，拍完幾天後會來月中給媽媽選照片。大葉配合的是在台北很有名的「沐比」，我家女兒
是昨天才拍的，所以我還沒有看到成品，但我只能說在拍攝的時候，他們真的很專業！因
為寶寶體力跟耐心有限，所以什麼都要快快快！他們很快幫寶寶著裝、場佈，然後拍攝，
總共大概30分鐘我女兒就換了4套造型並拍攝完成，造型超可愛的！！媽媽我在旁邊看她
拍照一直笑，完全被融化！！！等成品出來可以再PO跟大家分享^^
最後還想分享這邊的一點點小細節：
小細節事件1:有天晚上我想出去熱東西吃的時候，剛好沒有拿穩，然後碗就掉下去碎了，
那時候已經是半夜，打掃阿姨已經下班！護理師聽到我打碎東西的第一時間說，媽媽妳沒
事吧！妳等一下喔！然後護理師就消失，我以為她去查我要賠多少錢，沒想到她是去拿一
些裝備來撿起地板的碎片+掃地，然後事後還打給我跟我說她們有掃過我剛剛掉下去的位
置，但還是擔心有小碎片，要我一定要穿鞋，然後要很小心！明天一早阿姨來會趕快吸地
板等等！當下我真的覺得蠻感動，雖然是一件小事情，但會覺得她們真的很細心貼心！
小細節事件2:因為不知道為什麼最近這幾天又覺得胸部有點痛，所以早上護理師來巡房量
血壓的時候有跟護理師說，結果下午遇到另外一個護理師，她一看到我也說妳胸部狀況有
比較好嗎？聽說妳這兩天胸部在痛！我嚇了一跳，想說也交接的太完整了！就是會覺得她
們時時刻刻都很關心你的狀況的感覺！！
總之，我真的很推薦大葉，好想趕快生第二胎才可以再回來住～～
真心推薦給還在猶豫的妳～～真的！！
※ 引述《ohyesohsu2 (su)》之銘言：
: （手機發文，格式不對請見諒）
: 我是蘇蘇～
: 在10/10禾馨民權順利產下女鵝，10/13入住內湖的大葉產後護理之家！
: 目前住到第8天～想趕快上來跟大家分享心得！
: （畢竟從懷孕起就有點腦霧….很怕很快就忘了）
: 先說一下背景
: 住家：內湖
: 產檢/生產醫院：禾馨民權
: 老公上班地點：信義區
: 因為家裡還有一隻狗狗需要人陪，所以老公必須公司、家裡、月中三個地方跑，沒有辦
法
: 陪我一起住在月中！（完全沒有爽到的爸爸）
: 因此知道懷孕之後，在選擇月中的想法是「離家裡近」或「離老公公司近」
: 老公可開車也可騎車，所以對我們而言，離捷運站近不是考量的點！
: 月中訴求：照護比至少1:5、離家近、乾淨
: 懷孕7週一聽到寶寶心跳後，我就很積極地開始看月子中心，因為之前就常聽說會訂不
到
: 會訂不到會訂不到…..
: 但因為疫情，拖了一陣子，唯一有參觀到的只有內湖國泰跟大葉！
: 本來還要約大葉同棟的璽恩&嘉禾，但後來參觀完大葉太喜歡+懷孕真的好累好懶，就決
定
: 大葉！
: 來參觀大葉的時候，要出具快篩證明，而且是得拍搓鼻子的樣子+快篩陰性結果。到大
葉
: 的時候，業務芷庭請我們在外面就得換上鞋子，還得採過一個叫防疫線的消毒地墊+穿
隔
: 離衣，然後全副武裝後，先請我們去洗手間洗手，才能開始進行參觀！這點我和我老公
都
: 很滿意（因為我老公對於防疫真的最高標準，禁止內用、幾乎禁止我外出、酒精狂噴的
狂
: 魔）接著參觀與環境介紹等等，因為整個環境感覺很舒服，就是乾乾淨淨、高貴典雅的
感
: 覺，再加上後續會提到的照護比等等，我當下其實就很喜歡了！
: 當然身為精打細算的媽媽當下還是表現冷靜，再跟業務周旋了幾天後，在3月中我就下
訂
: 了！
: 我總共住25天，房型是第二小的房型。
: 實際住心得：
: 住到今天第8天，我目前都覺得超級滿意！！
: *1*房型相關：因為預算考量，我是選第二小的房型，但我個人已經覺得很大很舒服了
！
: 當天入住實在太忙了，忘了多拍幾張，但我有錄影，如果真的需要可以提供。
: https://i.imgur.com/lkKeH43.jpg
: 我沒有再去看更大更貴的房型是怎樣（沒有比較沒有傷害哈哈）
: 我房間看出去的風景
: https://i.imgur.com/4JnO5B2.jpg
: 因為夠高，可以看很遠看到101，面公園、拍照這天天氣不太好，有太陽的時候很舒服
！
: *2*房內設備：
: （1）這邊全部都是***鍋爐水***這個我真心覺得超重要！參觀的時候，業務跟我們介
紹
: 我超無感，真正生完之後發現很需要！因為我是自然產，需要用小可愛沖洗壺沖陰部傷
口
: ，在禾馨的時候都是每次我要上廁所、我老公去飲水機裝水回來幫我裝到小可愛（擔心
一
: 般生水有細菌等）有時候一壺不夠還要再去第二壺，在醫院我也不敢洗澡，洗手刷牙都
是
: 用飲水機的水。但在這邊是鍋爐水就不用這麼麻煩、水龍頭打開就可以了！而且在洗奶
瓶
: 、擠乳器等等也會比較安心！
: （2）房內有自己的飲水機、消毒鍋、冰箱等避免產後媽媽還要走來走去！
: （3）每天下午1-3點都會有2-3個阿姨進來打掃，桌面消毒、拖地板、浴室整理及更換
新
: 的毛巾浴巾跟哺乳衣，打掃得很乾淨又很快，不會打擾媽媽太久！一個禮拜會換一次床
單
: 被單枕頭套，如果中間有需要更換也都可以說，我個人就已經換過3次了….
: （4）房內電視可以看第四台，最重要的是可以看寶寶視訊，我常常開著寶寶視訊邊擠
奶
: ！感覺比較擠得出來！！
: *3*寶寶的照護：
: 重頭戲來了！這是我覺得最重要的部分！這邊的照護比是1:4，我入住的時候剛好媽媽
不
: 多，我看到是7個寶寶&3個護理師，門口都有放著護理師的執業執照，所以可以放心沒
有
: 保母等混在裡頭！對於寶寶的照護幾乎是可以完全focus，幾乎是媽媽在房間看到寶寶
才
: 剛哭，就趕快被關愛了！
: 每個寶寶有自己的床和櫃子（就是一體的那種）
: 上面是寶寶睡覺的地方，下面都是放寶寶的東西！然後會有一件隔離衣，這件隔離衣是
專
: 屬這個寶寶，所以不管哪個護理師要抱她，都要先穿上這件隔離衣並手部消毒才能碰她
，
: 我觀察這8天下來，護理師已經是潛移默化的動作，即使小孩已經哭鬧了，該穿上隔離
衣
: 也是都會趕快穿上再處理！讓我們這對看重防疫的爸媽甚是滿意！
: 護理師是三班輪流，每一班都會在寶寶日記上紀錄並蓋章，隔天早上會打電話來跟媽媽
報
: 告寶寶的狀況，包含體重、體溫、黃疸、喝奶量、大小便次數！我每天都蠻期待這通電
話
: ，希望寶寶趕快長胖胖，然後黃疸趕快降下來！
: 對了，那天我在嬰兒室外看女鵝的時候剛好有一組人在參觀，有聽到那個媽媽問說「這
邊
: 可以照黃疸嗎？」
: 大葉不是醫療機構，所以沒辦法照黃疸也沒辦法烤燈，所以一旦體溫太低或是黃疸數值
太
: 高，都會被要求要送回去醫院處理。我覺得看個人，有人可能覺得這樣很麻煩，還要送
回
: 去醫院，但是如果出什麼事，誰擔得起這個責任呢？
: 另外1、4會有小兒科醫生來檢查每個寶寶，如果有任何問題都可以提給醫生，若沒有問
題
: ，醫生也是會看過寶寶，聽心跳呼吸等，然後跟爸爸媽媽報告寶寶狀況！
: *4*媽媽的照護
: 第一天來的時候，護理師就會先量媽媽血壓，看看子宮收縮狀況、看看傷口、看看水腫
狀
: 況，然後最重要的是看看乳房的狀況…
: 因為通常在入住的那天，會是脹奶最痛的時候，我那天護理師是直接就開始幫我擠奶，
因
: 為整個塞住，我自己根本不敢擠（痛到爆，我覺得比生小孩還痛）！後來每隔3-4小時
，
: 護理師都會進來幫我擠奶，就真的拿著小板凳坐在我前面幫我擠30分鐘！這樣持續了大
概
: 3天後，我才開始試著自己擠，但她們人都超好，說我有任何問題或是擠完要檢查，都
可
: 以呼喚她們來幫忙！每天也至少都會例行檢查一次我的胸部，看看脹奶的狀態！因為還
在
: 塞奶階段，也都會直接囑咐餐點派送忌發奶的給我！真的蠻貼心的！
: 每天也會關心媽媽的心情，大部分都蠻好聊的！我覺得跟她們相處得蠻愉快～
: 每週二會有婦產科醫師過來，也可以預約去看！
: 隔週會有中醫師，我就有去把脈看看身體狀況！
: *5*餐點
: 每天早上7:30左右、中午11:30和晚上5:30會送早中晚餐來房間！
: 大葉有兩個選擇，兩家我都有吃都蠻好吃的，而且可以加飯加菜、給爸爸一起補（？）
: 每餐都會送一個可以自己去加熱的包裝湯品，我都會留著，晚上肚子餓的話，走出房門
就
: 有電鍋跟微波爐可以用！很方便！
: 阿這裡也有咖啡機，給愛喝咖啡的爸爸媽媽！
: 餐點我只拍幾張而已
: https://i.imgur.com/guPSojd.jpg
: https://i.imgur.com/ygQhBjD.jpg
: https://i.imgur.com/Hkq6ebt.jpg
: *6*其他
: 我的方案有送一次洗頭、一次SPA、一次寶寶游泳跟一張寶寶寫真，
: 目前只有體驗過一堂洗髮，因為生完之後一直不敢洗頭，剛好有送我一堂洗髮，一到立
刻
: 預約！
: 洗髮室也在裡面，就真的很像外面的美髮院，我來之前還以為是要來我的浴室坐小板凳
洗
: ，原來真的就像出去給人家洗頭那樣！超級舒服！！！！我是選薑汁洗頭～洗完覺得人
又
: 活過來了哈哈哈！
: 剩下的就等我後續陸續體驗囉～～～
: 以上是我住到目前為止的心得，
: 就真的很想趕快上來推薦！
: 因為當時在看的時候，也會一直爬文，但也沒有找到很多～
: 能理解剛懷孕在找月中的時候的心情！
: 有任何問題都可以推文問或是站內信，我還住在這邊也都可以隨時去問！
: 希望大家找到理想中的月子中心：）