本身擠奶時就很容易長硬塊
一直靠卵磷脂＋手動擠乳器才能解決
本身奶量應該不算多（總量700ml/1天 半夜一次不擠奶）
決定退奶後，前天拿了退奶藥（只有兩天份）ＱＱ
醫生說除非不舒服，盡量不要擠
但我大概撐六個小時，硬塊就跑出來,忍不住擠一點出來
雖然不到很痛,但又很怕變乳房囊腫otz
今天一早藥吃完，還是跑出硬塊乳房依舊漲
實在很猶豫是要繼續拿退奶藥
還是直接退奶針
還是繼續忍著不要擠 otz
希望有經驗的媽媽前輩能分享，感恩！

搭配冷敷、脹奶速度才不會太快

搭配冷敷、漸進式拉長擠奶時間、適度把腫塊擠散，可以的話搭配中藥行煎的麥芽水。我吃迫乳降搭配上面方式，大概2週徹底退奶唷

有吃退奶藥，吃一週兩次的那種，大概要吃到第二顆之後才比較有感，吃完第一顆都還是會漲，有擠出來，擠到不會不舒服為止，不舒服就擠，一開始也有硬塊，我都還是有擠出來，不然發炎會痛

拉長時間擠，擠到不漲就停，我奶量跟你差不多用這個方式2週沒吃藥退完

我自己也是容易有硬塊的狀況，一開始退真的有你說的問題，所以我只要不舒服就稍微擠一點出來，有硬塊會痛也要擠，我頻率大概是一次排空搭配一次小擠，中間間隔時間會越拉越長，譬如當次隔4小時，下次間隔4.5小時再擠，要讓身體開始收到訊息，不要出這麼多奶，我是搭配吃中藥，大概過1-2週狀況就會越來越好，硬塊也會慢慢消，我自己是這樣逐漸退的並搭配冷敷高麗菜葉，記得要把菜汁稍微壓出來，這樣酵素才會作用

冷敷 不要擠 麥芽水，一週就軟了

我退奶時有硬塊也堅持不擠，很痛，痛到爆，但神奇的是一個禮拜後硬塊就不見了，奶也軟了

我退奶藥是一次7天份當時吃完第二天開始有感覺

我吃了退奶+止痛，完全不擠，後面完全石頭奶，兩邊全硬。兩週後直接被吸收，全消掉，供你參考。越擠越多不要亂擠。

吃退奶藥還是可以擠啊，把硬塊擠掉，整體鬆軟就可以，拉長時間間隔，還是會慢慢退掉的

樓上M大石頭奶聽起來好驚悚