各位好
3歲2個月算在這邊的範圍嗎...？
媽媽各種挑戰度過，但遇到困難目前卡關中。
兒子在出生到現在，
媽媽我、兒子一起睡，老公在別的房間睡。
以往是
~2歲半：都是1~3小時起來，親餵睡著。
~3歲：戒夜奶後，幾個小時起來幾次，但是媽媽在旁邊的話就不會哭，拍拍哄睡回去。
最近除了一般起來以外，12點多會突然大哭，而且是叫他都沒有反應，一直哭。
查了是夜驚，上面寫沒辦法改善。

開燈、放音樂，想辦法弄醒他另外爸爸需要點一下陪睡技能，你沒有必要全扛中午不睡傍晚睡，叫起來大爆炸，我家的也會。感覺就是單純「太累了」。後來只要他中午不睡，當天就會盡量維持他醒著(遊戲、洗澡)、早點開飯，吃完火速刷牙丟去睡

你需要有底線 三歲可以溝通了 前三年的付出已經足夠有安全感了

下午沒睡就是會變成傍晚睡，是否導致晚上晚睡？ 或是更容易半夜哭哭醒來？

居然從一歲半就沒有睡午覺的習慣，然後到三歲都沒有睡過夜，睡眠品質聽起來真的非常不好欸！之後上幼兒園還是會睡午覺，要不要改一下作息呢？在上午給予大肢體活動放電，中午培養睡午覺習慣而且三歲其實是可以溝通的，應該是要慢慢可以去讓他適應分離焦慮了，如果每次你離開他就驚醒要找你，這樣根本是互相干擾睡眠，甚至比單獨睡更沒有睡眠品質是媽媽親自帶會很黏是正常的，但是如果現在不開始慢慢練習如何處理分離焦慮，等到八月上小班也會非常辛苦

我也是親餵親帶，半天幼幼班。下午4點後絕不能午睡，寧可7：30-8：00直接長睡眠。半夜妳睡不著時可在他旁邊看手機，再拉遠距離到邊桌、吃宵夜、開小燈看書、看iPad，他會慢慢知道妳都會在，當然不是每天，有適合的時機慢慢練習、或尋求醫療協助，看兒童心理科，我兒上職能都被操到很好睡

睡過夜可以溝通 一直洗腦他長大了 準備一些替代的安撫品 小被被或娃娃給他 小孩累了會歡正常 白天太累晚上也會容易夜驚

如果收驚可以當小孩安慰劑，就去收吧！

夜驚可以改善的，找一下黃正憲醫師的文章他有提過

爸爸不會連週末都要上班，他也需要陪

我覺得你這根本喪偶式育兒 三年都睡不飽然後你老公那麼爽是怎樣

有作息表嗎

午睡也是要培養的，就是時間到回房間躺好休息，不能說話不能起來，他跟我兒子一樣類型，我順利在兩歲四個月睡過夜，這之後除非有壓力比如剛上幼兒園前三天或是倍說虎姑婆的故事這種才會起來哭，知情去露營沒有午睡半夜起來尖叫大哭至少20分鐘，壓力超大，這類型的下午累了絕對不能小睡，直接提早晚餐吃完提早長睡眠，睡眠要開始調整了

我女兒從小也是屬於累了但不會自己休息的類型，從小都是要強迫睡午覺（在房間躺著不能說話就會自己睡著了）不然沒睡的傍晚常常小孩都是大暴走！現在四歲多沒有睡已經不會失控了，假日沒睡就早早洗洗上床，感覺真的長大好多～

跟我家狀況八成像最近也是一直做惡夢哭