[寶寶] 在床上抱寶寶會腰痛 wenwbb46 PTT批踢踢實業坊

作者: wenwbb46 (天蠍疑動) 2022-12-14 14:44:49

其實我本來就是容易覺得腰痠背痛的人，但是最近在床上抱baby的時候，腰椎痠痛的很厲
害，喬了幾個姿勢都還是一樣
已經有用月亮枕托著baby的身體，但還是會痠
想問大家在床上都怎麼抱baby
另外我還有在思考是不是床墊的問題？現在睡的是比較薄款的乳膠墊

作者: irisspace (泡麵) 2022-12-14 15:10:00

我之前是床太軟，後來換硬的床就好了

作者: etyon (藍色通心粉) 2022-12-14 15:11:00

之前坐在床上抱小孩餵奶時，我老公都嚴格制止我說會壓迫尾椎對身體非常不好（老公是整骨師），寧願擺一張餐飲在床邊喂也好餐椅（硬椅子）

作者: Azaria (Azaria) 2022-12-14 15:31:00

我也覺得盡量少在床上長時間抱小孩，畢竟你就是會腰痠背痛的人

作者: anniekinki (我是安絲琪!) 2022-12-14 15:52:00

我猜可能是妳的骨盆前傾太嚴重

作者: harriettfaun (teru) 2022-12-14 15:58:00

乳膠墊我覺得頸椎，還有背部的支撐力沒有彈簧床墊好，我都是睡德泰的床，很舒服

作者: Hellan33 (嗨嗨輪) 2022-12-14 16:07:00

坐椅子要有靠背

作者: loveywc (ywc) 2022-12-14 16:13:00

選老k或德泰的床，但還是床邊放木椅跟小凳子墊腳更好

作者: zxc6325551 (Jimshxt) 2022-12-14 17:01:00

希望這篇不是要業配床墊

作者: honour (Gwen) 2022-12-14 18:37:00

我不抱寶寶的...我都躺著餵奶

作者: ruthli36 (Mikan) 2022-12-14 22:45:00

坐床上會痠痛，那就不要坐床上啊（氣音，回想起來其實我非常少坐在床上抱小孩欸，都是坐在椅子或沙發上

作者: johnyang (Saico) 2022-12-17 12:26:00

訓練鞏固核心肌群才能長期改善問題

作者: mjnhbgt (美佐) 2022-12-19 15:05:00

原先睡覺就會痠痛，那感覺床墊順便換換可能也比較好?我現在睡德泰的極品，覺得支撐力不錯

繼續閱讀