小孩剛滿1Y1M
前陣子小睡開始只剩中午午睡一次（本來16~17點還會有一次）
剩一次之後長睡眠由21~22點提早成20~21點
有時甚至19點就開始想睡
早睡雖然對大人很好但她也越來越早起！
原本5~6點討奶(喝完繼續睡)現在最早可以3~4點就叫ㄋㄟ ㄋㄟ
重點是喝完奶也不睡 把媽媽當人肉奶嘴一抽開就哭
或是喝完小睡一小時又繼續討奶 一直到8~9點才正式起床
等於3~9點之間無限討奶 小睡 玩耍輪迴
若堅持到5點才掏奶她可以哭到我掏為止 餵水 餵食物都沒用！
晚餐17：30~18：30間吃得很多吃到她不想吃
睡前也有親餵(寶寶不喝配方奶跟鮮奶)所以應該不是肚子餓
難道這就是所謂的睡眠倒退嗎？
已持續一兩週了 爸爸媽媽已快瘋掉！
請問大家有過類似經驗嗎？求解Q___Q

覺得你可能在慢慢退奶了小孩吃不飽

覺得不是睡眠倒退，就一歲開始睡眠時段的轉換

18:30晚飯吃完帶出去玩一下呢？我家也是差不多18:30吃完晚餐，會帶出去玩玩走走（寶寶吃飽會有點愛睏，但帶出門就有精神了），20:00回家洗澡，20:30喝奶陪玩，21:00關燈我覺得洗澡也是一種提振寶寶精神的手段，如果平常洗澡是放在其他時段，可以試著放到寶寶有一點點想睡時洗，稍微延後睡著的時間

應該還在適應新作息吧，請問午睡時間多長呢？（一般是三小時）

我家小睡只剩一次時是睡2-3小時才夠，睡不夠會明顯整個下午傍晚都很番，太累後長睡眠變得很不安穩，所以我都讓他午睡能睡到差不多三小時

我女兒有點類似這狀況，已經一陣子都這樣了..目前1y3m早上差不多5.6點會半夢半醒討奶，通常在床上賴床到8點左右會起床，也是吸著不放 拔掉就哭（不是肚子餓真的只是吃安撫），正餐雖然正常只是量不多，我家這隻覺得有點偏向於戀奶的情形了….有點戒不掉，常常不喝了收奶還會崩潰大哭的那種（月經來時討奶次數會更加頻繁QQ）

剛滿一歲要是早上沒小睡30分的話，下午午睡至少睡滿2-2.5小時，慢慢調整吃完午餐開始慢慢睡午覺，別太晚午睡睡到傍晚活動量多點，午睡才會早睡跟睡的久

我跟老公是直接看誰半夜醒來，大概2-4點間直接灌一杯奶，大人小孩就都能繼續呼呼大睡到八點後

除了想辦法延後晚上長睡眠時間之外，也可以試試早上7點就起床，帶出去玩玩，看看午睡會不會久一點。如果還是只睡1-2小時，就先留在房間到3小時再出來，看看會不會無聊到睡回去。

1歲只要睡午覺就夠了

我兒子一歲後是午睡一次，三個多小時，整體時數約14-15小時，長大午睡跟長睡眠時數都會慢慢縮短，先不用糾結幾點起來幾點睡，而是整體時數夠的話再把她的午睡時間拉長，這樣晚上才不會因過累而一直起來，但你女兒這個月齡也可能學步期半夜想起來活動筋骨 XD

我兒差不多十個月開始就是午睡一次

我家11m，白天也只剩午睡一次，約睡3小時，搭配夜晚長睡眠12小時這樣